| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: anima83
выдержали?) -
ответ для: Брунгильдочка
у Вас живот от творога не шалит? -
досиживаю сегодня последний день на 6 лепестков и с понедельника или вторника на эту.
-
У меня сегодня второй день) Кушать хочется((
-
С сегодняшнего дня решила попробовать
Надеюсь, что выдержу -
все!!! с завтра ну точно сяду..уже который раз пробую но больше одного дня не могу но через неделю надо бать в форме а во мне 6 кг лишних..девченки кто со мной?
-
Кто нибудь на ней сидел? Какие результаты?
-
Ну срочно на диету! Завтра начинаю!
-
а что будет если какой та день съешь меньше чем там написано ?
-
Я года 2 назад, из всей диеты просидела всего 3-4 дня. Сбросила 2,5 кг и они у меня не поднимались на протяжение 1,5 лет
Щас вот хочу опять на неё сесть. Силы воли у меня нет. Но будем стараться, осталось всего 1,5 месяца до дня рождения и отпуска -
я на этой диете всего 3,5 скинула, причем у меня вес выше нормы( (при 160 см с 65 до 61,4)
-
ответ для: Ириш
спасибо большое!!!!
вход
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- как часто вы убираетесь дома?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- вам нравится такая фигура у девушки?
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- как вам фигура и стиль?
- любите винтажные вещи?
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- могут ли слепые люди видеть сны?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- как вам платье? красная леопардесса.
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- у меня сейчас длинные волосы?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- все темы» новые темы»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|