| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: anima83
выдержали?) -
ответ для: Брунгильдочка
у Вас живот от творога не шалит? -
досиживаю сегодня последний день на 6 лепестков и с понедельника или вторника на эту.
-
У меня сегодня второй день) Кушать хочется((
-
С сегодняшнего дня решила попробовать
Надеюсь, что выдержу -
все!!! с завтра ну точно сяду..уже который раз пробую но больше одного дня не могу но через неделю надо бать в форме а во мне 6 кг лишних..девченки кто со мной?
-
Кто нибудь на ней сидел? Какие результаты?
-
Ну срочно на диету! Завтра начинаю!
-
а что будет если какой та день съешь меньше чем там написано ?
-
Я года 2 назад, из всей диеты просидела всего 3-4 дня. Сбросила 2,5 кг и они у меня не поднимались на протяжение 1,5 лет
Щас вот хочу опять на неё сесть. Силы воли у меня нет. Но будем стараться, осталось всего 1,5 месяца до дня рождения и отпуска -
я на этой диете всего 3,5 скинула, причем у меня вес выше нормы( (при 160 см с 65 до 61,4)
-
ответ для: Ириш
спасибо большое!!!!
вход
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете?
- сегодня начала прием флуоксетина, эффекта пока нет, кто его
- как вам новые фото? критика принимается!
- аватаркой можно ставить?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то грустно от
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- какой костюм лучше выглядит?
- есть тут люди с тугоухостью? какая степень? как справляетесь? от чего
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- все темы» новые темы»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|