| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывно В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения: 
автор: MonnaLiza |
начало
-
Я тоже скинула благодаря разгрузкам 13 кг. Разгружаюсь только 1 раз в неделю на зеленом чае и меде. Это уже стиль жизни, поэтому держу вес. иногда делаю 2 разгруза в неделю, но первый - питьевой, а второй - пищевой. Их масса: на каше, на мясе, на салатах, на фруктах. Пробуйте, у вас все выйдет.
-
по мне вы и были стройной
где фото после?
муж и свекровь- не самые лучшие -
Кто-нибудь пробовал жидкий каштан для похудения? Интересует меня больше всего эффективность данного продукта. Рассказывайте кто пил и какой у вас был результат. Вот думала здесь купить одну упаковку и попробовать.
-
Ты действительно похудела своими силами,не за счёт иголок.Ничего невозможного нет!
-
неплохо выглядишь
-
Молодчинка)
-
с таким меню можно и без иголок похудеть если честно
а так тебе удачки -
Жаль,что нет фото после...
-
а по-моему не надо тебе худеть, все и так отлично))))
-
а мне кажется вам и сбрасываться не надо...
улыбка очень милая -
все свекрови ревнуют своих сыновей и к своей ушедшей молодости, сравнивают вас с собой, не переживайте даже по этому поводу, мне бы вашу самодисциплину и желание похудеть, на фото вы стройная и очень симпатичная, а когда 57 , наверно вообще супер, так что вы молодец!
-
вход
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллегу!
- как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели?
- зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощения на
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставания?
- как вам такие образы? нравятся?
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женские
- вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у вас его
- какое ваше любимое время года?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- для вас такая фигура естественная?
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- старомодный образ? на каблуках еще.
- почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- вы ревнивая?
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите?
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- где заводить знакомства во взрослом возрасте? все полностью поглощены
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|