| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывно В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения: 
автор: MonnaLiza |
начало
-
Я тоже скинула благодаря разгрузкам 13 кг. Разгружаюсь только 1 раз в неделю на зеленом чае и меде. Это уже стиль жизни, поэтому держу вес. иногда делаю 2 разгруза в неделю, но первый - питьевой, а второй - пищевой. Их масса: на каше, на мясе, на салатах, на фруктах. Пробуйте, у вас все выйдет.
-
по мне вы и были стройной
где фото после?
муж и свекровь- не самые лучшие -
Кто-нибудь пробовал жидкий каштан для похудения? Интересует меня больше всего эффективность данного продукта. Рассказывайте кто пил и какой у вас был результат. Вот думала здесь купить одну упаковку и попробовать.
-
Ты действительно похудела своими силами,не за счёт иголок.Ничего невозможного нет!
-
неплохо выглядишь
-
Молодчинка)
-
с таким меню можно и без иголок похудеть если честно
а так тебе удачки -
Жаль,что нет фото после...
-
а по-моему не надо тебе худеть, все и так отлично))))
-
а мне кажется вам и сбрасываться не надо...
улыбка очень милая -
все свекрови ревнуют своих сыновей и к своей ушедшей молодости, сравнивают вас с собой, не переживайте даже по этому поводу, мне бы вашу самодисциплину и желание похудеть, на фото вы стройная и очень симпатичная, а когда 57 , наверно вообще супер, так что вы молодец!
-
вход
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- доброе утро! всем классного настроения!
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- дарить ремень к разрыву отношений?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- похоже на натуральную грудь?
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, когда вы
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- как вам такая фигура?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- поссорилась с мужчиной из-за мелочи! начал упрекать, что я хочу от него денег!
- все темы» новые темы»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|