| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот сижу сейчас и занимаюсь самоедством, так как сорвалась. Мне 16 лет. Этим летом я весила 75 кг! В 16 лет! Причем мой рост 168. А что будет дальше? Страшно представить… Осенью решила похудеть к Новому году. Да, много хотела. Села я на гречку - минус 5 кг (осенью весила уже 76), и вес встал - результат 71кг. Расслабилась и плюс 2 кг. Села на Протасова, диета хорошо подходит к моей 2 группе крови. Выдержала 2 недели на весах - 67,5 кг и опять вес втал - срыв в течение недели и на весах почти 70. Взяла себя в руки и решила опробовать диету собственного сочинения, которую выдержала 10 дней: 1 день- 500 г. нежирного творога и зеленый чай (неограниченно), больше ничего. 2 день - завтрак: каша на воде, яблоко, пару хлебцев. Обед: замороженные овощи (варенные), пару яблок и пару хлебцев. Ужин как обед строго до 18:00. В течение дня много несладкого зеленого чая. 3 день - творог 500 г. 4 день - см. 1 и т. д. На весах 66кг вес встал. Меня осенило. Оказывается, мой организм быстро адаптируется ко всем диетам. Сегодня и вчера был срыв, который можно описать так: как будто я живу, п Мои планы к Новому году - похудеть до 60, после праздников - до 56 - я считаю, это своим идеальным весом. Учитывая то, что мой организм быстро адаптируется, я намерена действовать за оставшиеся 3 недели так: С завтрашнего дня 5-7 дней на гречке (в зависимости, когда вес встанет), затем без перерыва и БЕЗ СРЫВА!!! (я при всех обещаю это тут) три дня на яблоках или морковной диете (как на строение будет), затем опять без перерыва на кефирной диете (она же диета Ларисы Долиной), а оставшиеся 3-4 дня - опять яблоки или морковь. Затем я еду в другой город к друзьям и любимому человеку, которые меня не видели полгода. Я хочу произвести восторг. Поэтому... Я ПРИ ВСЕХ СЕБЕ СЕЙЧАС ЗАЯВЛЯЮ, ЧТО ОБЕЩАЮ ВЫДЕРЖАТЬ ВСЕ МОИ ПЛАНЫ БЕЗ СРЫВОВ! Надеюсь, вы будете меня поддерживать, о результатах буду писать здесь. Если все получится 30 декабря опубликовываю большую статью о том, как я не досчиталась n-ное количество кг. Всем большое спасибо, я буду держаться, смотря на ваши успехи!
автор: ЛОКО-девочка |
начало
-
Это издевательство над организмом так питаться. Надо стремиться не быстро похудеть, а удерживать вес, чтобы он не полз вверх!
-
А у меня абсолютно обратная проблема...мне 13 лет,рост 173 и вес 55 кг..месячных уже 2 месяца нет
-
Девочки, нельзя худеть в таком возрасте!!! У вас сейчас меняется гормональный фон, от этого и лишний вес. Годам к 19 все исправится. Нужно просто вести ЗДОРОВЫЙ образ жизни, а не голодать до потери пульса. Ну, там в спортзал ходить, не увлекаться сладостями, не переедать. Но уж никак не голодать! Поверьте, у меня был негативный опыт. Потом долго лечилась.
-
ЛОКО - девочка, ты такая молодец, что решила взять себя в руки. У меня тоже особенный случай, я могу только набирать вес, а вот потерять, да ещё и навсегда мне не удаётся. Мой рост 165 см, а вес 60 кг и мне тоже 16 лет. Как - то я тоже задала себе вопрос: “А что же будет дальше?“ Пока из всех моих стараний похудеть и ограничивать себя в еде у меня получается удерживать вес, но не сбрасывать. А ТЕБЕ ЖЕЛАЮ УДАЧИ!
-
ответ для: ЛОКО-девочка
пришли-терерь легче будет.Аппетит обычно перед М.,а потом спадает.Только зря ты так строго.Лучше поэтапно худеть.Потом опять наберёшь.Осторожно выходи из диеты. -
ответ для: ЛОКО-девочка
Решила попить три дня один сок.Посмотрим что из этого получится.А физкультура у меня мой маленький сынишка (1,4).С ним так набегаешься,что ой-ой-ой -
eh kak pro menya. Mne 17 ves 75 hochy ochen' ochen' pohydet' no ne polychaetsa:
-
потом поймете , только бы поздно не было.
-
Я тебя полносьтю поддерживаю!!!!Молодец!!!Только потом не срывайся,сама же переживать будешь.Сначала пару раз в неделю разгрузка.Потом потихоньку вводи вкусности (имею ввиду мучное сладкое).Если хочется!!!И конечно про елементарную зарядку не забывай!Твой возраст и твое желание сделают свое дело
-
что обещала при всех клятва и срабатает, назад то пути нет, когда дороги назад нет идешь обычно до конца, большой удачи тебе очень за тебя болею, оправдай надежды
вход
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- вы ощущаете скуку от жизни?
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- дружба. где вы нашли друзей?
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- в какое караоке из этих пошли бы?
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- как вам её внешность?
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- предпочитаете телевизор или проектор?
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- какая одежда сейчас в моде?
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- как вам такой лайфхак?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- что к 1 году умели ваши дети?
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- все темы» новые темы»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|