| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот сижу сейчас и занимаюсь самоедством, так как сорвалась. Мне 16 лет. Этим летом я весила 75 кг! В 16 лет! Причем мой рост 168. А что будет дальше? Страшно представить… Осенью решила похудеть к Новому году. Да, много хотела. Села я на гречку - минус 5 кг (осенью весила уже 76), и вес встал - результат 71кг. Расслабилась и плюс 2 кг. Села на Протасова, диета хорошо подходит к моей 2 группе крови. Выдержала 2 недели на весах - 67,5 кг и опять вес втал - срыв в течение недели и на весах почти 70. Взяла себя в руки и решила опробовать диету собственного сочинения, которую выдержала 10 дней: 1 день- 500 г. нежирного творога и зеленый чай (неограниченно), больше ничего. 2 день - завтрак: каша на воде, яблоко, пару хлебцев. Обед: замороженные овощи (варенные), пару яблок и пару хлебцев. Ужин как обед строго до 18:00. В течение дня много несладкого зеленого чая. 3 день - творог 500 г. 4 день - см. 1 и т. д. На весах 66кг вес встал. Меня осенило. Оказывается, мой организм быстро адаптируется ко всем диетам. Сегодня и вчера был срыв, который можно описать так: как будто я живу, п Мои планы к Новому году - похудеть до 60, после праздников - до 56 - я считаю, это своим идеальным весом. Учитывая то, что мой организм быстро адаптируется, я намерена действовать за оставшиеся 3 недели так: С завтрашнего дня 5-7 дней на гречке (в зависимости, когда вес встанет), затем без перерыва и БЕЗ СРЫВА!!! (я при всех обещаю это тут) три дня на яблоках или морковной диете (как на строение будет), затем опять без перерыва на кефирной диете (она же диета Ларисы Долиной), а оставшиеся 3-4 дня - опять яблоки или морковь. Затем я еду в другой город к друзьям и любимому человеку, которые меня не видели полгода. Я хочу произвести восторг. Поэтому... Я ПРИ ВСЕХ СЕБЕ СЕЙЧАС ЗАЯВЛЯЮ, ЧТО ОБЕЩАЮ ВЫДЕРЖАТЬ ВСЕ МОИ ПЛАНЫ БЕЗ СРЫВОВ! Надеюсь, вы будете меня поддерживать, о результатах буду писать здесь. Если все получится 30 декабря опубликовываю большую статью о том, как я не досчиталась n-ное количество кг. Всем большое спасибо, я буду держаться, смотря на ваши успехи!
автор: ЛОКО-девочка |
начало
-
Это издевательство над организмом так питаться. Надо стремиться не быстро похудеть, а удерживать вес, чтобы он не полз вверх!
-
А у меня абсолютно обратная проблема...мне 13 лет,рост 173 и вес 55 кг..месячных уже 2 месяца нет
-
Девочки, нельзя худеть в таком возрасте!!! У вас сейчас меняется гормональный фон, от этого и лишний вес. Годам к 19 все исправится. Нужно просто вести ЗДОРОВЫЙ образ жизни, а не голодать до потери пульса. Ну, там в спортзал ходить, не увлекаться сладостями, не переедать. Но уж никак не голодать! Поверьте, у меня был негативный опыт. Потом долго лечилась.
-
ЛОКО - девочка, ты такая молодец, что решила взять себя в руки. У меня тоже особенный случай, я могу только набирать вес, а вот потерять, да ещё и навсегда мне не удаётся. Мой рост 165 см, а вес 60 кг и мне тоже 16 лет. Как - то я тоже задала себе вопрос: “А что же будет дальше?“ Пока из всех моих стараний похудеть и ограничивать себя в еде у меня получается удерживать вес, но не сбрасывать. А ТЕБЕ ЖЕЛАЮ УДАЧИ!
-
ответ для: ЛОКО-девочка
пришли-терерь легче будет.Аппетит обычно перед М.,а потом спадает.Только зря ты так строго.Лучше поэтапно худеть.Потом опять наберёшь.Осторожно выходи из диеты. -
ответ для: ЛОКО-девочка
Решила попить три дня один сок.Посмотрим что из этого получится.А физкультура у меня мой маленький сынишка (1,4).С ним так набегаешься,что ой-ой-ой -
eh kak pro menya. Mne 17 ves 75 hochy ochen' ochen' pohydet' no ne polychaetsa:
-
потом поймете , только бы поздно не было.
-
Я тебя полносьтю поддерживаю!!!!Молодец!!!Только потом не срывайся,сама же переживать будешь.Сначала пару раз в неделю разгрузка.Потом потихоньку вводи вкусности (имею ввиду мучное сладкое).Если хочется!!!И конечно про елементарную зарядку не забывай!Твой возраст и твое желание сделают свое дело
-
что обещала при всех клятва и срабатает, назад то пути нет, когда дороги назад нет идешь обычно до конца, большой удачи тебе очень за тебя болею, оправдай надежды
вход
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- чем дешевле отсыпать участок? земля хорошая, но болотистая. и чем
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- как вам глаза? какой характер у обладателя, как думаете?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- вот какой сегодня праздник отмечается
- это женское пальто на мужчине?
- зима холода. у вас холодно?
- любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, что ее не
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших?
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- можно ли назвать семьей брак, где нет детей, а муж изменяет жене, а она об этом
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- как вам мужчина? ваш типаж?
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- какое фото лучше?
- ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем.
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- какой это тип фигуры? часы?
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- как вам такие образы? стиль?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- кака у вас любимая фраза по жизни?
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- все темы» новые темы»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|