| ||||||
| ||||||
|
вход
|
ЦЕЛЬ ЭТОЙ ДИЕТЫ - менять рацион питания! Не надоедает, разнообразный рацион. НЕЛЬЗЯ: соль, алкоголь, сахар, шоколад, мучное, майонез. Все употреблять только в сыром или вареном виде ЭТАП 1 продолжительность 5 дней Что есть: Фасоль, манка, рис, перловка, картофель, гречка, томатный сок, арахис, горох, семечки, кедровые орехи, грецкие орехи, кукуруза, фундук, растительное масло, кокосовая стружка, пшено, овес, кукурузное масло, чечевица, растительное масло рафинированное, кипяченая вода ЭТАП 2 продолжительность 5 дней Что есть: Помидоры, капуста, болгарский перец, огурцы, редька, лук, чеснок, любая зелень, редиска, растительные масла, свекла, кабачки, тыква, кипяченая вода ЭТАП 3 Продолжительность 5 дней Что есть: Бананы, киви, слива, виноград, ЭТАП 4 Продолжитеоьность 3 дня Что есть: Сушеные бананы, курага, инжир, финики, изюм, минеральная вода, кипяченая вода ЭТАП 5 Что есть: Мед желто-оранжевый густой с кристаллами, кипяченая вода Продолжительность 3 дня ЭТАП 6 Из 4-го этапа (3 дня) Из 3-го этапа (3 дня) Из 2-го этапа (3 дня) Из 1-го этапа (3 дня) ЭТАП 7 продолжительность 4-е недели Есть что угодно, но раз в неделю голодать 24 или 36 часов, только пить кипяченую воду РЕЗУЛЬТАТ: 15-20 кг уходят. Сейчас я на 6-м этапе и похудела с 79 до 68 кг. Чувствую себя прекрасно. И планирую повторить еще раз!!! Всем удачи!!! P.S. Эту диету я пробовала весной, выдержала всего 15 дней. Попробую еще. (Танюшкин)
автор: Пушистая и Рыжая |
начало
-
-
С завтрашнего дня я на нее.
[url= -
Меня очень заинтересовала эта диета,хочется попробывать
-
ответ для: Пушистая и Рыжая
v kakih kollich. vse eto est? na 1m etape- tam orehi, a oni ++kkal. Tak skolko mozhno? -
ответ для: сорока
chto ploho sebya chuvstvuesh, naprimer, rasstroistvo kishechnika ot chego-to tam, i mozhesh est seichas tolko nekotorie produkti, ili pit, ya ne znayu chto ti tam delaesh. -
Девчонки, я на 6-ом этапе, потеряла только 5 кг... Но и этому рада! Я считаю, что если вес уходит медленно, то и не вернется больше... Я досижу, неделя осталась, а там посмотрим...
-
так получается что на ней надо сидеть 77 дней!!! не написано в 5 этапе сколько, я прикинула - 5 дней наверное!! и получается 77 дней!!!!!!!!!!!
без апперетива, я не смогу!! -
как же сложно все почему нам досталась такая участь - худеть?!
-
привет всем так а на какой диете сидеть то на той которая написана выше или на той на которую ссылку дали они ведь очень сильно отличаються друг от друга ?
-
так, це українська мова, я звичайно можу писати і на російській, але буде багато помилок. і ще одне, я в пятницю іду на гулянку з колишніми однокласниками, як мені нічого не їсти не пояснюючи всім чому я це роблю?
-
ответ для: сорока
украинский язык, что ли?
Сразу свою прабабку вспоминаю, как она “балакала“.....
вход
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- почему поцелуи после 40 становятся выдержанными,
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лень
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим,
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре?
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- вы злой человек или добрый? можете оскорбить человека, если вдруг не в
- согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- как вам такое фото? нравится или нет?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- для вас это бедный мужчина? приходит к девушке на квартиру и
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- как понять шутку парня: тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- все темы» новые темы»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|