вход
Девочки а зачем вам сбрасывать вес?Мне без разницы какой у меня вес главное как я выгляжу внешне.Я хоть 100 кило весь,главное какие у меня формы.И кстати мышечная масса весит больше чем жировая.Выбросте весы и возьмите сантиметр!
А тем кто смог похудеть на столько сколько им нужно большое уважение и белая зависть.Я хочу такую же силу воли.
| ||||||
| ||||||
|
Два года назад мой вес был 64 кг. Не могу сказать, что была довольна, но я никогда не была худышкой и 64 кг. для меня были вполне нормальными, чтобы чувствовать себя комфортно. К сожалению в моей жизни за эти два года произошло несколько очень серьезных событий, вызвавших большой стресс для меня и моего организма. Кто-то худеет, когда нервничает, я же наоборот. Я ела, ела и ела.. и не могла остановиться. За год я поправилась до 75 кг. Это был ужас и кошмар! Все попытки посидеть на рисе и т.д. заканчивались срывом на второй же день. Видеть себя не могла. И вот , в тот день когда весы показали 75 кг я поняла, что больше так не могу. Это было 21 февраля. Сначала я неделю пыталась есть по минимуму... То есть устроила себе неделю разгрузочных дней. Это было тяжело, но как-то задержавшись на работе из-за очень большого задания я заметила в конце дня, что я ела только фрукты. Я завалила себя работой на весь март. И 3 дня в неделю получались такими, что я ела мало. Самое страшное был Первые 3 кг ушли быстро, а потом еще 3, но оооочень медленно. Я весила 69 кг. когда услышала о диете «магги», моя подруга за 3 недели похудела на 10 кг! И вот, через поисковую систему я оказалась тут на этом сайте! Сначала просто читала, не регистрировалась. Но на магги уже сидела. За 2,5 недели я похудела до 66 кг, потом я начала кушать все, но ограниченно. Мое правило - не голоден - не ешь! Не ешь за компанию, не ешь потому - что видишь еду или кто-то угощает или про запас. Сейчас я чередую через день кремлевскую/ем то, что хочу но в ограниченных количествах. Не смотря на то, что я могу себе теперь позволить и что-то сладенькое, вес мой потихонечку уменьшается. Сейчас уже 64.9кг. После майских решила посидеть на кремлевке строже и пока что моя цель 59 кг. За 2 месяца я похудела на 10кг и чувствую себя уверенней!
автор: Элиза999 |
начало
-
-
-
Молодчинка!!!
-
молодец+5
-
ответ для: Элиза999
Ну зарядку я по утрам всегда делаю= иногда “ритмично“ и с успехом, а иногда так себе 2 наклона, 3 приседания, 1 поворот (налево) ... но каждый день :) -
ответ для: Элиза999
spasibo za xoroshij sovet bydy staratjsja -
ответ для: Элиза999
гы, я даж 1 раз заставить себя не смогу. наверное боюсь что не выдержу тренировки :))
“А может я лучше дома позанимаюсь? (или сегодня о5 пропущу)“- типа такого наверное, 2ой вариант даже приемлимее для меня :)) ГЫ-ГЫ -
ответ для: Элиза999
Мне вот 20кг надо скинуть...ушло только 6,и то это не заметно(((...может быть вы что-нибудь посоветуете? -
ответ для: Элиза999
ЭЭЭХХХ, жаль конешно, лучше бы уж он был- этот способ.
вход
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- вам мстили женщины? по какой причине?
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- как вам джемпер и футболка?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- как вам девушка визуально?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- как вам такие образы? нравятся?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- а у нас на пруду творческий процесс!
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|