| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета рассчитана максимум на пять дней! Потом делаем перерыв 1-2 недели и можем опять повторить диету. Я вот уже на этой диете четвертый день, есть особо не хочется, так как диета сытная. За 5 дней теряется легко и без чувства голода 3 килограмма! Итак, наверное, принцип диеты многим известен: Что можно также кроме гречки есть - это сырые или отварные овощи (без масла, специй и кроме картофеля). Допустим можно сделать салат из овощей и есть его в любом количестве сколько захотите весь день, НО минимум соли, минимум растительного или подсолнечного масла! Также вы можете есть в течении дня яблоки, апельсины и мандарины. В итоге за эти четыре дня я легко сбросила без особых усилий и чувства голода 2 килограмма 600 грамм. Самое главное в диете не сорваться, когда окружающие начинают жевать что-то аппетитное.
автор: maleka |
начало
-
ответ для: komarik25
какая ты умничка что похудела а какой вес был изначально? -
Завтра опять сажусь на свою любимую диету - продолжаю худеть!
-
А если есть гречку “Геркулес“? она тоже подойдет?????
-
а я на этой диете сбросила ровно 2 кг!!! При учете что мне еще делали антицеллюлитный массаж! Теперь я вешу 53,6!!! Мне нравится сидеть на диетах!!!!!!!
-
люблю гречку)))
-
Диетка мне понравилась, проверила на себе - за 3 сытных дня у меня ушло 3 кг! На этом пока остановлюсь, надо закреплять результат. Сделаю перерыв и потом опять повторю!
-
я сидела на гречке неделю и скинула всего 2-3 кг.
зря мучилась -
Завтра сажусь на эту диетку!!!
-
-
Хорошая диетпа ! Я на гречке похудела на 6 кг. за неделю, правдо пила много воды. .Так что кто любит гречку очень хороший способ похудеть.
-
я на гречневой диете сидела в ноябре 2008 года, за 8 дней строгой диеты (только несоленая гречка и 1% кефир) скинула 9 кг. Одновременно еще и фитнесом занималась, так что все было в порядке и с кожей. и с желудком. Много воды и зеленого чая пила. 3 месяца вес не набирала, даже несмотря на новогодние праздники. а в феврале расслабилась, стала кушать как ненормальная, сладкое в огромных количествах. И вернула себе 6 кило ((( сама виновата.
-
Замечательно! Раза два в месяц делаю трехдневный разгруз на гречке с кефиром!!! Чувствую себя прекрасно, только кроме гречки с кефиром, воды и чая без сахара вечером позволяю 4-5 шт. кураги, мне нравится да и весы радуют!!!
вход
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- что-то едите перед сном? что именно?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- в чем заключается моя инфантильность?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- как вам такие образы? стиль?
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- как прогнать уже придверного парня?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- как вам такое платье? носили бы?
- все темы» новые темы»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|