вход
Девушки! Спорт никогда отрицательно не влиял на организм. Активный образ жизни необходим каждому человеку!
А диеты, с помощью которых худеешь на 1-2 кг в неделю, могут помочь организму.
| ||||||
| ||||||
|
|
Диеты! Как много в этом слове… Для скольких человек это слово стало девизом жизни. Мы, худые, стройные, полненькие или просто толстые шагаем с ним твердым шагом по жизни и каждая из нас точно знает зачем она это делает и точно сможет , брызжа слюной доказать любому диетологу, медику или тренеру что не смотря на все его заверения , действительно имеет 0,5 лишних сантиметров под коленной чашечкой, которые мешают строить ей карьеру и личную жизнь! Мы живем на страницах журналов и сайтах которые кричат нам о священных голоданиях, продуктовых беспределах и истязаниях над собственным организмом. И мы делаем это, едим на утро веточку укропа, на ужин 3 веточки петрушки, заливаем все это 4 литрами воды, после всего этого как бы в награду съедаем плитку шоколада или маааааленький кусочек тортика, по энергоемкости равному тонне веточек петрушки, и что самое страшное, что это все стало нашим образом жизни. Девиз «Худеем вместе» пролетел над нашей страной и мерцал светом в темном туннеле в течении года. Все с интересом ждали….. А я, очередная жертва прибавки 30 кило во время беременности, в это время была жестоко выброшена из грез «я самая обаятельная и привлекательная» натягиванием на себя джинс 52 размера. В этот момент я прозрела, на глаза навернулись слезы благодарности к собственным метаболизмам, и я поняла, что пришло время присоединяться к тем, кого я всю жизнь называла «закомплексоваными Барби с пучком сельдерея во рту». Не правда ли, ужасный удар по собственному «Я»…. Ворвавшись в квартиру с «милой сердцу обновкой» я окунулась в океан всемирной сети в поисках панацеи. 2 дня я зачитывлась статьями о счастливых женщинах неожиданно сбросивших 46 кг и при этом оставшимся в живых - не верю, о представительницах слабого пола питающихся исключительно травками находящимися в попке у рыбки и после поедания сего пробегающих 10 километров - верю, но не смогу. И вдруг! ….. Так, смотрим, осознаем…. Нашла! Весьма милая диетка. С пару сотней позитивных отзывов. Я начинаю вчитываться! Верю….опять не верю…нет все ж таки верю! А ведь поверить – это 90% успеха, не так ли! В голове закружилась мысль сегодня среда с понедельника начну, которая тут же была отогнана очередным созерцанием себя в обновке, и я пошла добывать ингредиенты для моего нового образа жизни, который провел жирную черту по моему самомнению! Женщины всего мира Я с вами!!!!! Я хочу есть! Я умоляю мужа и сына не разогревать, приготовленный няней супчик в моем присутствии…..я похожа на депрессивное травоядное! Я оказывается еще способна плавать в бассейне, а не только вращаться на офисном стуле в надежде, что данное движение заменит мне использование халахупа. Правда, после 3 его погружения в водную стихию, мой организм не выдержал такого напора здорового образа жизни и забастовал с криками хватит с меня и продуктового истязания! Боже мой, а что я услышала плавая по «мерцающим мечтами об идеальной фигуре при встрече с которой все мужчины выпадают в стойку «КУ»» дорожкам бассейна….. -Дорогая, а кроме бассейна, ты еще как-нибудь поддерживаешь фигуру - Конечно милая. Я купила себе супер кремик за 300 $ антицеллюлитный, думаю будет потрясающий результат. - Ух ты, дашь попробовать может я тоже приобрету. -Да конечно, немного дороговато, но он того стоит. Такие отзывы, просто отпад! Кстати, куда после тренировки пойдем перекусить? - Ну, как обычно в Макдоналдс. Поперхнувшись водой перемешанной с хлором я пошлепала в душевую восхваляя себя за то что я никогда не ужинала в Макдоналдсе. Спустя 1 неделю. Жутко хочется кушать. Обновка спадает….Наверное растянулись….Тоже мне Кутюрье, совсем совесть потеряли. Иду покупать новые джинсы….50 размер Наверное просто не маломерки ведь прошла всего неделя мучений. Спустя 3 недели. Господи! Я действительно худею и это явно не потеря жидкости! Сегодня самая милая на свете девушка, продала мне бриджи 48 размера. Срочно покупаю новый купальник и еду на море, хотя бы на выходные! Я лань, я грациозная лань……я самая обаятельная и привлекательная! Конечно же мужские особи – турки - обслуживающий персонал умеют это внушить и бегемоту, но впервые за последние 5 лет я почувствовала настоящий интерес , а не романтическую лесть в надежде получить хорошие чаевые. Спустя 5 недель. Ну вот и все! Иду в любимый ресторан обмывать, а точнее обжирать коне моим мучениям. Закажу как обычно, сьем, а после буду томиться в наслаждении сытостью. -Да,да еще вот этот супчик, а после блинчики и чашечку Каппучино…и по больше корицы пожалуйста!.... ААААА супчика влезло только половина…и все! Больше не … Да, это было ужасно….Я помню этот августовский вечер, когда мой любимый в благодарность за сына, выделил мне N-ю сумму на приобретение нового гардероба. И я на крыльях восторга от предстоящих покупок помчалась в объятия бутиков. А следует заметить, что до великого события «появления двух полосок на тесте» я весила 46 кило, и что такое брюки и зачем они нужны не имела не малейшего понятия, а мои одежды были похожи на купальные костюмы 30-х годов и юбки Аля широкий пояс заменяли мне нижнюю часть туалета. Я кидаюсь к милому маленькому черному платью, и кричу (мысленно прибавляя себе за счет удачно состоявшихся родов 1 размер) 46 пожалуйста и где у вас примерочные? На меня подозрительно смотрят и спрашивают, а Вам для кого? Я поднимаю глаза медленно скользя по ногам, бедрам талии этого манекеноподобного существа смотря в её неумело накрашенные по последней моде очи….говорю мне, а кому же еще?! И слышу раскаты грома её милого голоса…В нашей фирме Ваших размеров не шьют! ХА в НАШЕЙ фирме…. Кутюрье в телесных колготках! Я была зла…как я была зла….в книге жалоб и предложений, написала жалобу и очень большое предложение сменить персонал и гордо вышла из этого магазина, но не позабыв скользнуть взглядом по зеркалу висящему на входе…. Я шагала мимо витрин и до меня постепенно доходил ужас всего происходящего…. Я не могу одеть то что я привыкла одевать, я не могу взять не примеряя вещь которая мне понравилась и быть уверенной в том что я буду выглядеть безупречно. Я должна теперь покупать не то что нравиться мне, а то в чем я нравлюсь себе Я ДОЛЖНА СМЕНИТЬ СТИЛЬ…точнее он должен у меня появиться! Был конец августа 2000 года, и я с приличной суммой в кармане сидела возле фонтанчика посреди великолепия одежд и аксессуаров и тихо плакала…Это длилось минут 15 после чего я вздохнув, пошла подбирать гардероб соответствующий моему сегодняшнему положению, и хочу заметить великолепно с этим справилась. Но это все в прошлом, хотя не раз мне делали комплименты, что умело скрываю свои недостатки. Вернемся в настоящее После моего неудачного эксперимента питаться как все нормальные люди, потерпевшего неудачу…я продолжала есть то что могу (опять не то что хочу) обидно не правда ли…Но покупка нового маленького черного платья 46 размера стерло эту обиду в песок и вывело у меня из организма потоками шампанского выпитого в обновке в ночных клубах. Эпилог Что изменилось….Да я не стала прежней худышечкой за которой волочились мальчишки в школе. Я приобрела формы, которые весьма подходят женщинам моего положения и возраста, и что самое интересное…я не хочу возвращаться к выпирающим ключицам и отсутствию попы как таковой…. Мужское внимание – его предостаточно. Опять вернулось самомнение, слегка завышенное, а может и не слегка, но мне это ничуть не мешает. Более того мне это нравиться и попробуйте меня переубедить, не получиться , ну нет у меня лишних грамм под коленной чашечкой, все что есть- все моё и я люблю это и я горжусь этим. Самым главным комплиментом для меня стал высказывание моего 5 летнего сына, случайно заставшего меня в одном нижнем белье «-Симпатичные трусики» :) Да, я мать и я могу носить симпатичные трусики и смотрятся они на мне симпатично…Ребенок не соврет! Сейчас я снова ограничилась упражнениями «вращение на офисном кресле» но формы сохраняются благодаря смене стиля питания. Да простит меня индустрия фитнесса, но я свято поверила, что физические нагрузки не приносят такого результата как «питание чем можешь, а не чем хочешь» Девочки, милые, Может, прекратим издеваться над своими хрупкими организмами, а просто не будем делать из пищи культа, забудем рецепты бабушкиных пирогов (ну хотя бы не в праздничные дни), и прекратим скачивание лишнего грамма жира из под коленок, если он там уже образовался, а просто будем в форме! В нормальных женских формах, а не мальчикоподобных, которые так нравятся нынешним Кутюрье (кстати хочу обратить внимание, что мальчики им нравятся гораздо больше чем девочки.) Не зацикливайтесь! Но и 52 размер нам не нужен, не так ли. А что бы этого не было надо помнить изречение нашей великой соотечественницы Майи Плисецкой «-Если хотите похудеть надо сидеть нежрамши» Вот…сама себе противоречу:)
автор: sampara |
начало
-
-
Согласна с автором. Женское тело должно быть с формами, округлое и полное, ЖЕНСТВЕННОЕ. Таким (а не стройно-дистрофичным) оно и нравится мужчинам. Не истязайте себя диетами, лучше холите себя и свое тело! Вот.
-
-
А помоему статья - полный бред!!! Конечно питаться надо правильно, но в меру (необходимо набирать суточную норму каллорий, белков, жиров, углеводов, витоминов и всяких микроэлементов). Но физические упражнения тоже НУЖНЫ! Я не говорю о том, что бы целыми днями с утра до ночи бегать, плавать, прыгать, выполнять силовые тренировки. В меру конечно, но надо, иначе потом проблем со здоровьем не оберёшся! Организму то просто необходимо двигаться!!!
-
da, vidimo pora saditsa na dietu.... no ploho to, chto @ne veru@ ni v seba, ni v dietu, ni vo chto chto svazano nimi.... i kogda ocherednoi raz sadishsa na dietu - znaesh - rezultat 0, pechalno.... nado polubit eba, nado! nado, no kak? ...
ochen hochu kogda-nibud viiti na ulicu - i znat, chto ya viglagu na vse 100
a poka -
очень воодушевляющая статья....но мне очень хочется 44 размер....зайти так в магазинчик и сказать...дайте брюки...а мне скажут...вам в детский отдел..девочка!!!!
-
Тебе крупно повезло что ты не смогла вернуться к обычному питанию. Многие (в том числе и я) если попробуют после диеты есть обычную пищу у них это обязательно получится и вся диета пойдет на смарку!
-
Захватывает читать переживания. Но Тиана права не все могут без спорта обойтись, у всех разное телосложение. Я например пока не стала делать упражнения для попы, имела целлюлитные ушки при нормальный весе.
-
ОТ души и все, как в жизни!
Хотя мне без спорта, одним правильным питанием, залежи не согнать... слишком был замедленный метаболизм. Теперь полегче стало.
Спасибо за вдохновляющую статью! -
хотя я не отношусь к фанатам диет. О диете Протасова впервые узнала здесь на сайте и даже был соблазн попробовать, но однообразие продуктов меня пугает. Хотя соблазн попробовать всеже велик.
На случай, если я все-таки решусь попробовать, подскажи, как человек уже прошедший диету:
1. Если % жира кефира, творога или других молочных продуктов, указанный на упаковке меньше 5%, ну например 1% или 2,5% - эти продукты можно употреблять или искать только указание на 5%?
2. Фрукты нельзя есть вообще никакие - только овощи? ( кроме 3 зел. яблок)
3. Если овощи, то только сырые или можно вареные
4. Я не помню, что в этой диете с кофе и чаем - можно или нет?
Буду очень благодарна, если ответишь. -
Мне интересно прочитать не только план похудения: сегдня 50 гр курочки, час на беговой дорожке и массаж... Однообразно, все диеты давно написаны, А вот переживания человека..... Когда становится тяжело от диет и хочется наплевать на все и наесться, то стоит подумать как ей было тяжело, стимул появляется
вход
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- какие конфеты любите? фаворит?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- что пьёте в жару? просто воду?
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- как вам такой макияж на женщине?
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- как получилась? норм фото?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- как вам такая фигура?
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- вы любите дарить подарки?
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- какой макияж вам нравится больше?
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- все темы» новые темы»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|