| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта диета не только поможет Вам избавится от лишних кг, но и почистить ваш организм от шлаков, если ввести ее в образ жизни, то уже через неделю вы заметите результаты не только на талии, но через месяц - бёдрах и руках, отличный результат достигается при длительном применении диеты, кожа волосы ногти тоже будут в превосходном состоянии.Вам потребуются витамины: пивные дрожжи с кальцием, витаминный комплекс “компливит“, мёд и морковь. Ну, а теперь о самой диете, она в 2-х вариантах, выберите для себя подходящий + употребление витамин обязательно, но только с утра! Количество творога зависит от массы тела если ваш вес 60 кг то вам по 600 г творога в день. И еще творог должен быть вкусным! ВАРИАНТЫ ДИЕТЫ: 1) с морковью. Утро с 7 до 10 Фрукты на завтрак + Выжимаем сок с одной крупной моркови добавляем в сок молока (1.5%) и чайную ложку морковных жмыхов. Выпиваем вместе с витаминами: 2 шт. пивные дрожжи и 1 шт компливит. Жмыхи не выкидываем. В оставшиеся жмыхи добавляем чуть-чуть между утром и обедом зелёный чай (вода) Обед с 12 до 14 300 г полученной массы между обедом и ужином зелёный чай (вода) Ужин с 16 до 18 300 г полученной массы через час зёленый чай или кефир (1%) 
2) с мёдом или вареньемУтром с 7 до 10 1 ст. теплой воды с витаминами через 30 мин. стакан 1% кефира, фрукты Обед с 12 до14 300 г творога 1 ч.л мёда через 30 мин. стакан кефира Ужин с 16 до 18 300 г творога 1 ч.л мёда через 30 мин. кефир. Можно проявлять фантазию и комбинировать ингредиенты! Сложно , но можно за то потом легко и красиво! Р.S если возникнут вопросы пишите! Стройности Вам и красоты!
автор: Anonymous |
начало
-
девчонки,а какой творог надо,весовой или обезжиренный?
-
я сейчас сижу на творожной диете, только у меня своя)))) до 2 чалов дня я ем творог заправленный кефиром, после 2 часов ем кофейной ложечкой кефир) не ем после 5 часов, пью много зелёного чая и воды. хочу похудеть за неделю кг на 5 а то совсем скоро день рождения))) хочется выглядеть прямо таки аааах
-
ответ для: LiLu7
ну как? -
Бдин, терпеть не могу творог, не для меня это
-
ответ для: LiLu7
privet Lilu, kak rezultat tvorozhnoj diety? podelis, please..... -
сегодня первый день на второй диете :)
соблюдаю строго...пока всё нравится,кушать не хочется,будем смотреть на результаты -
-
-
надо попробовать
-
Хочу попробовать с завтрашнего дня. Воспользуюсь вторым вариантом, потому что обычно я ем это на полдник (только не в таком количестве),чтобы на ужин меньше есть хотелось.
-
ответ для: Карлитта
спасибо большое за инфу...
буду пробовать... -
ответ для: toriz_f1
Приветик)))Я тоже с такого же веса начинала.Пивные дрожжи я не пила, у меня есть витаминки “компливит“,вот я их по одной в день.А так на самом деле диетка совсем несложная и переносится очень легко....удачки)))
вход
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- как вам на внешку ионел истрати?
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- а какое у вас реальное имя?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- как выйти на работу, если лень?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- а вам это знакомо?
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- как вам платья?
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- что-то едите перед сном? что именно?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- успели с утра заняться интимом?
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- идеальное тело. руководство по применению!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|