| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться с вами моей эффективной диетой. За неделю такого питания легко уходят 3-4 килограмма. ЗАВТРАК каша с сухофруктами (курага +чернослив) или творог 0% с консервированными/свежими фруктами, чашка зеленого чая. питьевой йогурт 3 % жирности + творог 1 пачка, и ем фрукты УЖИН Отварная куриная грудка или кусок рыбы + салат из свежих овощей. Далее - если есть желание пожевать, то ем я фрукты Если есть желание съесть сладкое, то предпочитаю хлебцы с медом или варенье.
автор: Anonymous |
начало
-
в принципе не сложно..
-
-
почему вечером 80?!!!
очень просто
главное не нервничай это нормально так всегда утром желудок чисты ..в течени1
и дня ты ешь,пьешь..и именно поэтому 80 смотри на все утром..это твой настоящий!!! -
-
Сижу на этой диете 3-ий день. .. Утром взвешиваюсь 75 кг, а вечером 80кг что - такое не могу понять. И еще каждый день по 2 раза промывание желудка делаю(Клизма) Подскажите как можно все это понять!!!!!
-
-
-
не знаю,я так уже 3 года питаюсь.сначала худющая была.а теперь....
-
да, варенье во время диеты просто необходимо
-
В принцыпе выполнимо...
-
немного на протасовскую смахивает! а она действительно оч эффективная!
+5! -
в принципе не плохо. но что то в последнее время во всех диетах один сплошной творог. я его в принципе ем и иногда даже с удовольствием. но чтоб каждый день...
вход
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- кто для вас человек-легенда?
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- что у вас сегодня на ужин?
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- на каком фото макияж лучше?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- кто что обо мне думает?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- вам от цистита быстро помогло это?
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- сколько у вас вставных зубов?
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- хотели бы жить в таком доме?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- все темы» новые темы»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|