| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я решила похудеть: хотела носить одежду, которая нравится мне, а не которая мне подходит по размеру. Хотела нравиться себе еще больше и вообще доказать, что могу похудеть и я это сделала! Какие упражнения я делала: - больше ходила - бассейн был, потом его забросила и теперь больше двигаюсь Моя диета: Завтрак: - кушала все, что хотела Обед (составить меню из вариантов): - вареное мясо - овощи с мясом - рыба, но не жареная - овощные супы - яйца - йогурт, кефир Ужин (варианты): - молочка + фрукты - молочка + овощи - фрукты и овощи - крупы + фрукты - крупы + овощи Исключить: - майонез - газированную воду - сладкие соки - выпечку Делала разгрузочные дни 1-2 раза в 2 недели. Начала худеть с 85 кг. Похудела до 58-60 кг и забеременела. Объемы конечно ушли, правда не помню сколько было до. Сейчас: - ог - 88 (не точно, т. к. кормлю сына грудью) - от - 66 - об - 90 Мое фото до и после: 
автор: *лучик_солнца* |
начало
-
Красотка
-
ответ для: *лучик_солнца*
вот неувереность в тебе надо не надо
раз отклонила значит не надо -
ответ для: *лучик_солнца*
а чего дружбу отелонили? -
ответ для: *лучик_солнца*
класс! Молодец! на аватарке так вобоще красавица -
Прелесть какие ножки-ваш малыш должен гордиться мамой!
-
Молодец! Я после первых родов хорошо похудела, а вот сейчас после вторых родов похудение очень сложно дается)))
-
-
ответ для: *лучик_солнца*
Я из-за самой фигуры пока не сильно переживаю, она у меня на втором плане. Просто говорят, что сильный набор веса очень плохо влияет на течение беременности и чревато очень печальными последствиями. Начиная от гестоза, самопроизвольных родов и прочие страсти. Врач ругается и пугает меня каждый раз.
вход
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- аватаркой можно ставить?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- зима холода. у вас холодно?
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- правильное питание: вы за или против? или это просто модно?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- все темы» новые темы»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- мои итоги
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|