| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я решила похудеть: хотела носить одежду, которая нравится мне, а не которая мне подходит по размеру. Хотела нравиться себе еще больше и вообще доказать, что могу похудеть и я это сделала! Какие упражнения я делала: - больше ходила - бассейн был, потом его забросила и теперь больше двигаюсь Моя диета: Завтрак: - кушала все, что хотела Обед (составить меню из вариантов): - вареное мясо - овощи с мясом - рыба, но не жареная - овощные супы - яйца - йогурт, кефир Ужин (варианты): - молочка + фрукты - молочка + овощи - фрукты и овощи - крупы + фрукты - крупы + овощи Исключить: - майонез - газированную воду - сладкие соки - выпечку Делала разгрузочные дни 1-2 раза в 2 недели. Начала худеть с 85 кг. Похудела до 58-60 кг и забеременела. Объемы конечно ушли, правда не помню сколько было до. Сейчас: - ог - 88 (не точно, т. к. кормлю сына грудью) - от - 66 - об - 90 Мое фото до и после: 
автор: *лучик_солнца* |
начало
-
Красотка
-
ответ для: *лучик_солнца*
вот неувереность в тебе надо не надо
раз отклонила значит не надо -
ответ для: *лучик_солнца*
а чего дружбу отелонили? -
ответ для: *лучик_солнца*
класс! Молодец! на аватарке так вобоще красавица -
Прелесть какие ножки-ваш малыш должен гордиться мамой!
-
Молодец! Я после первых родов хорошо похудела, а вот сейчас после вторых родов похудение очень сложно дается)))
-
-
ответ для: *лучик_солнца*
Я из-за самой фигуры пока не сильно переживаю, она у меня на втором плане. Просто говорят, что сильный набор веса очень плохо влияет на течение беременности и чревато очень печальными последствиями. Начиная от гестоза, самопроизвольных родов и прочие страсти. Врач ругается и пугает меня каждый раз.
вход
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- я на внешность прям обычная?
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- вы считаете меня смешной?
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- какой ваш любимый бад?
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- все темы» новые темы»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|