| ||||||
| ||||||
|
вход
У меня всегда была отличная фигура, хотя я никогда не занималась спортом и ела все, что душе угодно. 
Но когда в 2011 году поехала летом в Турцию, вдруг обнаружила целлюлит, “бока“, и прочие прелести. Нет, я не стала толстой, поправилась совсем не катастрофически, просто подтянутость фигуры куда-то делась. Я поняла, что если не возьмусь за себя сейчас, к 30 годам превращусь в обычную среднестатистическую тетку с обвисшим животом, жирной задницей и толстыми ляжками. На тренажерный зал денег не было вообще, поэтому я просто пошла в магазин и накупила дисков с фитнес-тренировками. Мне повезло - попала на Джиллиан Майклз. Месяц отзанималась (ежедневно, 1 выходной в неделю) по “Нет проблемным зонам“, сейчас подключила еще калланетику через день. И знаете - я полюбила спорт! Эти ощущения после тренировки... они лучше, чем секс! Вес изменился не сильно всего на 1 кг (была 57, стала 56). Но я планирую избавиться еще от парочки килограммов, а потом уже просто поддерживать себя в 54 килограммах! Зато объемы изменились значительно (ну, по крайней мере для меня). Талия похудела на 2,5 см, живот уменьшился на 4,5, бедра на см. Грудь, к моему великому счастью стала чуть больше - на 1 см - благодаря калланетике. 
В общем, моя история не столь впечатляющая, как истории тех, кто сбрасывал по 10-20 кг. Но поверьте, чем меньше начальный вес, тем тяжелее уходят килограммы! Я еще только в начале пути, хочу, чтобы фигура была спортивной, а не просто худой! Фото не выкладываю, потому что отличий на них вы не заметите - я ведь на море фотографировалась только в лучших ракусах. Главное, что сантиметры меня точно не обманывают и результат есть.
автор: natali_hvorostya |
начало
-
ответ для: natali_hvorostya
Извиняюсь - думала, что раз фото из инета, то и истории придуманные модераторами. -
На эти фотки из инета и выдуманные истории
-
Автор, вы умница! Я тоже за спорт, это полезно для организма, эффективно в похудении и фигурка красивая! Я тоже занималась от Джилиан, но меня как то ее тренировки не вдохновили, мне больше от С. Кройфорд понравились, 8 минут (на все части тела), от Рубинт Река, Берес Александры. Попробуйте, может и вам подойдет.
-
ответ для: natali_hvorostya
И не скажешь даже, что её нет. Видимо удачно подбираете купальники, так что кажется, будто у Вас всё на месте. В любом случае, фигура у Вас хорошая:) -
Мне у Вас фигура очень понравилась. При всей худобе, у вас есть бёдра. Это редкость. Чаще всего те кто худой не имеют ни попы, ни груди. А у Вас и то и другое в наличии.
Молодец, что занялись спортом. Такую фигуру надо беречь. -
-
Умнечка!)))
вход
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- что из сладкого ели сегодня?
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- видите ли вы разницу в улыбке?
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- как вам такие образы? стиль?
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- вы знакомились в интернете только для интима?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- какое ваше любимое время года?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- невеста павла как вам?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- какое у вас сегодня настроение?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- все темы» новые темы»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|