начало

• esthetic 06.10.06 16:13

  »
  к-во мяса (скажем, курицы) , картофель заменить на салат, а хлеб с сыром на овсяную кашу - то получается очень даже неплохо. я так сбросила за месяц 5 кг. ну правда, я себе соки позволяла в немалых к-вах...
• ritik 06.10.06 11:12

  »
  Есть нужно с утра, лучше плотный завтрак с хлебом, сыром, кофе и т.д. Чем ужин с картошкой. Лично я в течение дня ем практически все, но в разумных пределах, а вот после 18-00 мой рот на замке. В результате -12 кг за 4 месяца, которые не возвращаются.
• luvvie 05.10.06 16:51

  »
  ответ для: martovka

  ну почему кофе пить вредно??)))
  ведь даже впачи говорят, что 1-2 чашки в день....наоборот даже полезны))))
  а вот кусок торта приносит наоборот неплохой вред зубам)))
  но диета мне тоже не нравится)))
• итка 04.10.06 17:32

  »
  как то я сидела на такой диете. Результат,канечно,был + спорт.Но болезненный вид,синяки под глазами,вечные нервы и с утра никакой енергии...Мясо иногда заменяла на рыбу.
  И все таки,девочки, ВИВАТ ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ!!! И одна -две разгрузочки в неделю+ спортик!
• mei hua 04.10.06 15:59

  »
  Мясо на ужин - вредно, белок долго переваривается, сон будет нарушен.
  Завтрак должен быть полноценнее, а то так и обмен веществ можно запороть, и гастрит заработать...
• tremendina 04.10.06 15:57

  »
  Чем дальше, тем хуже! Авторам такого рода диет пора на сайт анорексичек! Все таки мы тут за привлекательный вид, а не бледно-дистрофический!!! Кто-то там даже физические нагрузки при этой диете предлагает. Не смешно даже...
• маша-кошечка 04.10.06 15:17

  »
  Не,лучше пока есть еще фрукты и овощи употреблять их в большом количестве,и польза и минус лишние кг!
• martovka 04.10.06 13:45

  »
  во многих диетах написано что пейте кофе, но ведь оно очень вредное. В общем, эта диета и подобные направлены на похудение, но при этом добавляют пучок болезней. Уж лучше съесть тортика, чем кофе и то будет для организма полезней.
  Конечно нам всем хочется быстро похудеть и быть красивыми, но худеть и изменяться надо в первую очередь для здоровья. Если будешь здоровая, то 100% будешь красивая.
• -белка- 04.10.06 13:19

  »
  а почему название - худеешь МЕДЛЕННО, но постоянно от лишних кг?
  по-моему с тренировко й за денгь можно скинуть 1кг точно...учитывая, что есть мясо...
• londongirl 04.10.06 12:34

  »
  всем здравым смыслам и всем статьям про то как важно ХОРОШО завтракать.....автор предлагает налопаться на ужин, а у тра кофейку глотнуть))))
• fijora 04.10.06 12:14

  »
  я думаю на ужин картофель лучше заменить овощами и пользы будет больше.
• krasotka90-60-90 04.10.06 12:13

  »
  ответ для: Жел@нн@я

  прости, конечно, но в этой диете есть все 1200-1400ккал. Попробуй посчитать это через калькулятор подсчета меню!

начало