| ||||||
| ||||||
|
вход
Результат от диеты будет ошеломляющий! Худеть не тяжело. Попробуйте - не пожалеете.
Важные правила - пить больше воды; - овощи только варить, можно добавить специи; - исключить масло и жир; - перекусы: огурцы, морковь; Рацион на неделю Понедельник завтрак: апельсин или грейпфрут, 2 вареных яйца обед: фрукты в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) ужин: вареное мясо, стакан кефира Вторник завтрак: апельсин или грейпфрут, 2 вареных яйца обед: вареная курица без кожи ужин: 2 вареных яйца, салат: огурец, помидоры, морковь, апельсин или грейпфрут Среда завтрак: апельсин или грейпфрут, 2 вареных яйца обед: сыр в любом количестве, помидоры ужин: Четверг завтрак: апельсин или грейпфрут, 2 вареных яйца обед: фрукты в любом количестве ужин: вареное мясо, стакан кефира 
Пятница завтрак: апельсин или грейпфрут, 2 вареных яйца обед: 2 яйца, вареные овощи ужин: рыба вареная, апельсин или грейпфрут Суббота завтрак: апельсин или грейпфрут, 2 вареных яйца обед: фрукты в любом количестве ужин: вареное мясо, стакан кефира Воскресенье завтрак: апельсин или грейпфрут, 2 вареных яйца обед: вареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, апельсин или грейпфрут ужин: вареные овощи, стакан кефира
автор: ольга160384 |
вход
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- что с этим фото не так?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- какой это тип фигуры на фото?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- были в испании?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- как вам собачка? знаете что за порода?
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- все темы» новые темы»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|