| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я молодая не рожавшая девушка, мягко говоря склонная к полноте. По приезду с моря жизнь потекла в обычном ключе, но это было ключевое лето для принятия решения окончательно похудеть. Я опускала взгляд вниз и ужасалась. Хотя любимый любил, хотел и восторгался не меньше обычного (сейчас до сих пор вспоминает те времена, особенно грудь и хочет накормить). Полненькой была всегда и всегда это шло, было аккуратно и красиво, но вес быстро переходил берега и тогда он достиг 84 кг. Я взяла себя в руки неожиданно для себя, но с холодным умом и расчётом. План постепенно ужесточался. Я сразу села на диету. Зависала на гале. Считала калории. Вес начал таять. Выдержав неделю я поняла, что всё смогу. Я рыдала от запаха вкусностей, но держалась. Я следила и слежу за весом каждый день. Стала заставлять себя больше двигаться. Ходить в тренажёрный зал, бассейн, заниматься дома хоть не так часто как надо, но всё же. Поддержка конечно очень важна. Мама и любимый верили в меня и помогали. Основой было правильное питание до 6. Но не редко я прибегала к диетам: банановая, актёрская, 6 лепестков, грейпфрутовая, яичная, рисовая, сыр с вином и т. п.) и разгрузочные дни - самый распространенный молокочай. Я стала делать скраб сама: сметана, молотый кофе, морская соль, овсянка, масла, какао, мёд. Разные покупные крема, спреи, гель от целлюлита. Ну и обёртывания, но редко. С самого начала мёд отбил тягу и заменил сахар и сладкое. Я обязательно измеряла объемы. Все отчеты в дневниках на гале. Очень привязалась к этому сайту. Похудение заняло все мысли. Узнала и попробовала много нового. Очень хотелось реакции общества, когда уходили первые 10 кг. Одежда 48-50 размера почти вся смотрится смешно на 40-42 (не помню когда вообще у меня такой размер был). Любимые старые вещи, как на вешалке - и обидно и приятно. Сейчас уже не представляю как всё смогла. Но мне приятно себя демонстрировать. Родные и близкие тормозят, мама и любимый говорят, что лучше всего мне 64 кг. Поэтому остановилась на 55, а не на 50. Сегодня пересматривала фото - я себя просто не узнаю. Теперь буду практиковаться в удержании веса! Мое фото до и после: 
автор: Annanuta |
начало
-
Умничка, так держать
-
Просто удивительно как вы преобразились! Так держать!
-
реальная история.
-
и я так хочу!!!! КРУТОТЕНЬ)))) Расхваливать много не буду- а то сглазить боюсь))) напишите, пож-та примерный рацион....
-
красотка стала нет слов
-
Какая Вы Умница!!!Желаю Вам Всего Самого Доброго!!! а главное быть всегда в форме!!!
-
ответ для: Annanuta
А за какое время удалось так хорошо сбросить ? -
-
ВАУ! Вот это да! Какая красотулечка стала! Молодчинка!
-
красавица
-
-
молодец,вот это я понимаю сила воли))красота важнее булок с маслом
вход
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- как вам внешность этого певца?
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- эта девушка лучше меня внешне?
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- нравится ли вам это юное дарование?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- как и чем поднимаете себе настроение?
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- какие вещи из ссср у вас остались?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- шикарное платье. согласны с этим?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- не подумают, что чокнутая совсем? ава на соцсети и мессенджеры!
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- как сделать так, чтоб долг закрылся и мне вернули 2 тысячи?
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|