| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я молодая не рожавшая девушка, мягко говоря склонная к полноте. По приезду с моря жизнь потекла в обычном ключе, но это было ключевое лето для принятия решения окончательно похудеть. Я опускала взгляд вниз и ужасалась. Хотя любимый любил, хотел и восторгался не меньше обычного (сейчас до сих пор вспоминает те времена, особенно грудь и хочет накормить). Полненькой была всегда и всегда это шло, было аккуратно и красиво, но вес быстро переходил берега и тогда он достиг 84 кг. Я взяла себя в руки неожиданно для себя, но с холодным умом и расчётом. План постепенно ужесточался. Я сразу села на диету. Зависала на гале. Считала калории. Вес начал таять. Выдержав неделю я поняла, что всё смогу. Я рыдала от запаха вкусностей, но держалась. Я следила и слежу за весом каждый день. Стала заставлять себя больше двигаться. Ходить в тренажёрный зал, бассейн, заниматься дома хоть не так часто как надо, но всё же. Поддержка конечно очень важна. Мама и любимый верили в меня и помогали. Основой было правильное питание до 6. Но не редко я прибегала к диетам: банановая, актёрская, 6 лепестков, грейпфрутовая, яичная, рисовая, сыр с вином и т. п.) и разгрузочные дни - самый распространенный молокочай. Я стала делать скраб сама: сметана, молотый кофе, морская соль, овсянка, масла, какао, мёд. Разные покупные крема, спреи, гель от целлюлита. Ну и обёртывания, но редко. С самого начала мёд отбил тягу и заменил сахар и сладкое. Я обязательно измеряла объемы. Все отчеты в дневниках на гале. Очень привязалась к этому сайту. Похудение заняло все мысли. Узнала и попробовала много нового. Очень хотелось реакции общества, когда уходили первые 10 кг. Одежда 48-50 размера почти вся смотрится смешно на 40-42 (не помню когда вообще у меня такой размер был). Любимые старые вещи, как на вешалке - и обидно и приятно. Сейчас уже не представляю как всё смогла. Но мне приятно себя демонстрировать. Родные и близкие тормозят, мама и любимый говорят, что лучше всего мне 64 кг. Поэтому остановилась на 55, а не на 50. Сегодня пересматривала фото - я себя просто не узнаю. Теперь буду практиковаться в удержании веса! Мое фото до и после: 
автор: Annanuta |
начало
-
Умничка, так держать
-
Просто удивительно как вы преобразились! Так держать!
-
реальная история.
-
и я так хочу!!!! КРУТОТЕНЬ)))) Расхваливать много не буду- а то сглазить боюсь))) напишите, пож-та примерный рацион....
-
красотка стала нет слов
-
Какая Вы Умница!!!Желаю Вам Всего Самого Доброго!!! а главное быть всегда в форме!!!
-
ответ для: Annanuta
А за какое время удалось так хорошо сбросить ? -
-
ВАУ! Вот это да! Какая красотулечка стала! Молодчинка!
-
красавица
-
-
молодец,вот это я понимаю сила воли))красота важнее булок с маслом
вход
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- как вам такие образы? стиль?
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у вас
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- вам нравится фигура сидни суини?
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный!
- кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее?
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид что
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди -
- это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню
- вы умеете копить деньги? или скорее транжира?
- появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на
- вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- что самое большое счастье в жизни?
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- вам хватило лета?
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- отказываться фотографироваться в общей компании это странно?
- продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- моя девушка познакомилась с другим во вьетнаме. что мне делать? я ей
- странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мне там
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- какие цвета одежды мне подойдут?
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- все темы» новые темы»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|