| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Здравствуйте, мои дорогие галчатки. Хочу поделиться с вами небольшой радостью. Я начала борьбу со своими ненавистными килограммами. В результате уже минус 7 кг я сбросила за месяц. Начальный вес 87, сейчас 80 кг. Поправляться я начала давно. Причин много, это и гормональный сбой, и изменение ритма жизни, т.е. переход на более спокойный и размеренный ритм, ну и конечно же неправильное питание. Начала борьбу с лишними килограммами с того, что записалась в тренажерный зал, потом стала считать калории и стараться не есть после шести вечера. Обязательно один раз в неделю разгрузочный день. Кушаю я все, но обязательно укладываюсь в калории. На сайте “Галя“ есть замечательные калькуляторы, которые помогают все подсчитать: КАЛОРИИ, ЖИРЫ, УГЛЕВОДЫ И БЕЛКИ!>>> Я теперь поняла, что нужно ставить для начала маленькие цели, чтобы достичь одной большой. Ведь каждая выполненная маленькая цель дает стимул для дальнейшего похудения. Выкладываю здесь фото до, фото после к сожалению пока нет, фотик сломался, выложу позже. В качестве второго фото выложу ту, которой я была раньше, там на фото вес 57 кг, к этому я и стремлюсь. Мое фото: 
автор: *Мил@шк@* |
вход
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- кто носит бодичейны и сотуары? покажите свои образы с ними.
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- в какое караоке из этих пошли бы?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- хочется услышать отзывы о косметике российских
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- а этот как вам мейк?
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- это идеальный профиль?
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- какими процедурами убираете мимические морщинки?
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- как вам парень? реально красивый?
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|