| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Здравствуйте, мои дорогие галчатки. Хочу поделиться с вами небольшой радостью. Я начала борьбу со своими ненавистными килограммами. В результате уже минус 7 кг я сбросила за месяц. Начальный вес 87, сейчас 80 кг. Поправляться я начала давно. Причин много, это и гормональный сбой, и изменение ритма жизни, т.е. переход на более спокойный и размеренный ритм, ну и конечно же неправильное питание. Начала борьбу с лишними килограммами с того, что записалась в тренажерный зал, потом стала считать калории и стараться не есть после шести вечера. Обязательно один раз в неделю разгрузочный день. Кушаю я все, но обязательно укладываюсь в калории. На сайте “Галя“ есть замечательные калькуляторы, которые помогают все подсчитать: КАЛОРИИ, ЖИРЫ, УГЛЕВОДЫ И БЕЛКИ!>>> Я теперь поняла, что нужно ставить для начала маленькие цели, чтобы достичь одной большой. Ведь каждая выполненная маленькая цель дает стимул для дальнейшего похудения. Выкладываю здесь фото до, фото после к сожалению пока нет, фотик сломался, выложу позже. В качестве второго фото выложу ту, которой я была раньше, там на фото вес 57 кг, к этому я и стремлюсь. Мое фото: 
автор: *Мил@шк@* |
вход
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- аватаркой можно ставить?
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- что вы делаете с крошками?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- как вам такая заставка на телефоне?
- что было на завтрак и обед?
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- как определить, что человек энергетический вампир? вы не вампир? можно ли это
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- как вам косуха? очень стильная
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- вас вразумляли подруги от возврата к бывшему?
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- вам от цистита быстро помогло это?
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- на сколько баллов по 10-тибальной шкале оцениваете свою фигуру? почему?
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- какое из этих фото лучше?
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать?
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- что продаете на авито? что лучше всего продается? какие цены ставите?
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- все темы» новые темы»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|