вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эффективная диета!



Можно легко похудеть на 5 кг за 2 недели, если придерживаться такого рациона:

Завтрак:

- обезжиренный творог, яблоко, чай без сахара


Обед:


- вареная курица, овощной салатик

Ужин:

- овощи, вареный рис, яблоко




Нельзя: жирное, жареное, сладкое. Ограничить алкоголь.

Можно устраивать перекусы: любимый фрукт, стакан кефира.



автор: Irkina95

начало

1 2 3 »»
1 2 3 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru