| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта диета делится на периоды по два дня. Первые два дня (разгрузочные) В течение одного дня: два куска чёрного хлеба, один стакан томатного сока, не более двух литров кефира или молока. Вторые два дня (белковые) 8-9 часов. Один кусок чёрного хлеба, сливочное масло (половина чайной ложки), мёд (половина чайной ложки), кофе с добавлением молока. 16-17 часов. Мёд (половина чайной ложки), одна чашка чая или один стакан молока. 19 часов. На выбор: 50 граммов сыра и два яйца или 100 граммов мяса (варёного), один стакан кефира. Третьи два дня (овощные) 8 часов. На выбор: два апельсина или два яблока. 12 часов. Суп из овощей, винегрет без добавления картошки. 16-17 часов. На выбор: два апельсина или два яблока. 19 часов. Один кусок чёрного хлеба, салат из свёклы, моркови, капусты, мёд (половина чайной ложки), один стакан чая.
автор: Ichimi |
начало
-
Девочки здравствуйте.Я сегодня 3-ий день с вами Вроде все отлично
-
-
-
-
-
ответ для: krio2004
а подскажи как!!!! -
ответ для: кнопатуля
сама запиши. у меня например такая. за день я похудела на 100 грамм, мой вес интенсивно снижается. -
ответ для: krio2004
а где-же такую установочку приобрести, -
ответ для: кнопатуля
кнопочка удачи тебе! а ты на ночь себе плеер включи с установочкой на похудение, глядишь поможет! -
ответ для: krio2004
умничка! молодец так держать,а у меня 2 месяца вес как закалдованый,но я немного стала позволять лишнего работаю на износ боюсь что если ещё и каллорий будет мало тогда начну терять сознание,голова и так немного подкручивается,ещё 2 месяца и будет немного по легче-одно радует что я вес не набираю,а на меня не которые ходят смотреть как на диковинку(говорят что меня стало меньше на половину),а я то себя не вижу,с 01,09 снова беру себя в руки хочу ещё немного -
А сколько по времени на ней сидеть? Или пока не достигнется тот результат, к которому стремлюсь?
-
как я хочу с вами!!!!! где взять силу воли???
вход
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- как вам платье?
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- а у нас на пруду творческий процесс!
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- на каком фото макияж лучше?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- сколько живут с панкреатитом?
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- в чем заключается моя инфантильность?
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- аватаркой можно ставить?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- хотели бы жить в таком доме?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- все темы» новые темы»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|