| |||||
| |||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
начало
-
Отлично.
-
Олечка, привет! Опять шаманюсь по твоей теме. Поднимаю себе мотивашку Какая ты все же умница!!!
-
Классно! Молодчинка!!! Равняюсь на вас!
-
молодец! Так держать!!!
-
Ольчик, ты_УМНИЦА и КРАСАВИЦА
-
МОЛОДЧИНОЧКА...
Очень хотелось бы узнать на какой диете именно ты сидишь и за какое время ты похудела??? -
просто умница!!!
-
молодчинка!
а как ты худеешь? -
какая ты молодец!!!!
-
УМНИЧКА
-
ti molodec. glavnoe vovremja osoznatj, chto tak boljshe neljzja, a to nachnutsja uze problemi so zdorovjem!
-
молодец
вход
- как удалить чат со знакомой в телеге, но сохранить переписку с
- кто ставил вмс, вам было больно? я недавно ставила, боль адская была
- мужчина не хочет свадьбу, только роспись и никаких торжеств! а я очень этого
- к кому лучше к психологу или к психотерапевту? боюсь засыпать -
- как отказывали мужчине в интиме? хлопали глазками и говорили
- разве похожи? муж сказал, что похожи с этой дамой
- жду встречу со странным врачом с ником бананович. он очень смешной. чего ждать?
- стеснялись когда-нибудь носить очки для зрения? кому никакая оправа не
- относитесь к интиму как к зарядке? как же подготовка: душ, белье,
- какой транспорт предпочитаете для дальних поездок с детьми? почему?
- у вас был зубной камень?
- у вас давно не было такого обеда? наваристый борщ, картофельное пюре и
- если люди долгое время живут вместе без росписи, они семья или нет?
- мужчины на сз задают один и тот же вопрос, отвечаю как есть и они удаляются!
- что с этой женщиной не так? развелась и стала пить за счёт мужчин и спать с разными!
- как вам фото? фотограф прислал сразу без обработки.
- как вы обычно проводите вечера с мужчиной? любите вместе гулять?
- как вам такая фигура? для вас это обычная или уже полная?
- коллега постоянно говорит, что я высокая. она примерно как я. к чему это
- нужно ли худеть? оцените фигуру!
- ожог после наращивания ресниц! что поможет? терплю, чтоб не чесать.
- сегодня аж с 3 аккаунтов написал мужчина вк: хочет со мной встречаться!
- кто-нибудь покупал новую коллекцию стеллари? я чуть пол прилавка не купила!
- вчера не было отпечатков рядом с водителем на приборной панели, а
- какое любите кофе? я - латте. люблю сладкий кофе
- как реагируете, когда вам задают вопрос, вы на него не хотите отвечать
- как часто вы едите мясо?
- минус 3 кг - это результат за 10 дней? медленно.
- какой у вас утюг? хочу поменять, не знаю какой выбрать.
- стыдно идти в салон красоты с своей краской. в прошлый раз мастера
- какое у вас рабочее давление, при котором чувствуете себя отлично? у
- как можно разбавить спальню? не знаю чем.
- как относитесь к ос?
- что за болячка такая, которая после бутылки пива прошла? мучил сильный
- если бы ваш мужчина заметно располнел, вы бы не разлюбили его?
- отец читает все переписки своего 16-летнего сына. вы считаете это
- около месяца назад мне молодой человек подарил розу и она проросла.
- как найти в квартире потерянную вещь? во время сна потеряла в квартире
- у кого мелкие собачки? они смелые или трусишки? моя защищает меня на улице!
- глупо ревновать парня к солистке одной небольшой музыкальной группы?
- сколько раз вам нужно в неделю, в месяц? а сколько нужно вашему партнёру?
- а вам нравятся кубики пресса у мужчин? мне они вообще не нравятся.
- часто путешествуете? где в этом году уже были? куда планируете
- вас не останавливало наличие ребёнка у мужчины? часть денег на него будет
- вы бы отправили обнажённое фото своему мужчине? сами любите такие
- насколько разнообразный у вас гардероб? придерживаетесь
- понравилась ли парню? предложил не общаться с другими. весь день от него нет
- этот говорит о нелюбви мужчины? говорит, что дети это очень дорого
- корейская уходовая косметика 40+. кто пользуется? вам помогает?
- посоветуйте хорошую базу под макияж
- какой цвет комплекта выглядит лучше? первый дешевле на 1000 и легче.
- в вашей биографии есть неудачные походы к стоматологу?
- как вам фигурка? красивая?
- что у неё с губами? ртом? перекошен? это из-за пластики или возрастное?
- оцените фигуру. как вам фигура?
- домогался ли вас инструктор по вождению?
- как страшные и стареющие мужики могут критиковать женщин за 40?
- какие слова коверкаете? что у вас не прижилось в первозданном виде?
- как чувствовали себя ваши кошки после родов? была ли слабость? сколько
- подарили браслет из благотворительного фонда, теперь думаю носить
- бывает ли такое, что инфекция есть, но пцр мазок её не показывает?
- у вас остались игрушки из вашего детства? у меня целый ящик воспоминаний
- что самое дорогое дарил вам мужчина? для вас любовь выражается в
- всем ли мужчинам крайне важна внешность?
- человек интересуется только когда ему что-то надо, вы бы стали давать
- вам говорили мужчины, что у вас красивый голос?
- пользовались услугами риэлтора? что в их работе не устраивало?
- вы снимаете кожу с курицы? с тех же бедрышек?
- почему выход из чёрного так дорого? на свои материалы 5, а в салоне 10-12
- что для вас значит средний класс? какой доход должен быть?
- где в последний раз покупали себе нижнее белье? понравилось качество?
- как думаете, что мне делать, чтобы улучшить свое жалкое существование?
- как вам углы джоли и нарощенный подбородок в жизни? такие лица
- вы достигли внутренней гармонии? как смогли?
- какой самый странный, но гениальный лайфхак вы используете в быту?
- нормально ли мужчине забрать все подарки при расставании, если женщина ему
- у кого дети с задержкой психического развития? сколько им лет? что умеют?
- как вы думаете, тесты на iq в интернете правильно показывают
- хочешь проверить друга, не пей с ним и не будет общих тем. друзья испарились.
- что значит дружба? у вас есть?
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|