| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
начало
-
Отлично.
-
Олечка, привет! Опять шаманюсь по твоей теме. Поднимаю себе мотивашку Какая ты все же умница!!!
-
Классно! Молодчинка!!! Равняюсь на вас!
-
молодец! Так держать!!!
-
Ольчик, ты_УМНИЦА и КРАСАВИЦА
-
МОЛОДЧИНОЧКА...
Очень хотелось бы узнать на какой диете именно ты сидишь и за какое время ты похудела??? -
просто умница!!!
-
молодчинка!
а как ты худеешь? -
какая ты молодец!!!!
-
УМНИЧКА
-
ti molodec. glavnoe vovremja osoznatj, chto tak boljshe neljzja, a to nachnutsja uze problemi so zdorovjem!
-
молодец
вход
- решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фото,
- доброе утро. какие планы на день?
- предложила маме поменять питание собачки, но услышала кучу
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- как вам такой макияж на женщине?
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- у кого в 30+ лет нет никаких проблем с жкт? в чём ваш секрет?
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- как вам ее муж?
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- согласитесь, милая буренка?
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- какую сумочку вы возьмете с собой на ночную прогулку?
- вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- проснулась мокрая от пота, нос в крови, на щеке полоска крови, на подушке алое
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- какой самый неожиданный подарок вы когда-либо получали?
- как часто вы убираетесь дома?
- стоит украсить эту полку ночниками или будет аляписто? будут ещё шарики и
- а на этих фотках одинаковые фигуры?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- как вам такой лайфхак?
- как переносите жару? + 35 в тени?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить компоты
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка
- муж на второй смене. кому больше идут хвостики?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- вы утром есть хотите сразу, как проснетесь или нет? я - нет.
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- все темы» новые темы»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|