| ||||||
| ||||||
|
Эта диета рассчитана на 7 дней, но её не обязательно придерживаться ровно неделю, уже 3-4 дня дадут результаты, проверено на себе. Это притом, что эта диета не голодная, т.е. сидеть на ней не очень сложно, вы будете быстро сбрасывать вес. Приёмы пищи по часам (в интервалах по часу). ДИЕТА: 8:00-9:00 Стакан кефира (или молока, ряженки, снежка), или низкокалорийный йогурт (творог), или чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем) 11:00-12:00 14:00-15:00 100 грамм варёного мяса (или рыбы, сосисок), 2-3 фрукта 17:00-18:00 1 булка (или 2-3 сладких сухаря), чай/кофе без сахара 20:00-21:00 Стакан кефира (или ряженки, снежка), или низкокалорийный йогурт (творог), или чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем) Несмотря на то, что в рационе 1 булка и вместо мяса сосиски, результаты очень неплохие.
автор: Anonymous |
начало
-
Я думаю,что если булку заменить скажем хлебцом,будет лучше,но каждому свое
-
ЛЮДИ ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!! очень хочу похудеть! но не могу собраться с силами! Что мне делать? Как вы себя уговаривали?
-
Просто песня! Два дня - минус 2 кило, а радости-то!
-
я собираюсь попробывать .через 3-4 дня напишу есть результаты или нет.
-
странная диета...очень
-
А мне нравится всё неправильное! Супер-диета.
Я ничего исключать не буду, а при желании и печеньеце вместо булки можно съесть.
Похудеть реально можно на 5 кг. Но больше 7 дней опасно для желудка. Выходить из диеты надо как из голода, а то всё сразу набрать можно. -
ужас а не диета!одним кефиром и булкой не наешься!
-
А здесь полный добор по калориям, но слегка понижены углеводы.
Но заменяя сосисками мясо наносится почти смертельный удар желудку. -
слово “БУЛКА“.......... , вообще-то это табу для диеты, если только диета не для тех кто хочет потолстеть, ерунда, мое мнение....
-
-
сколько же сбрасываешь и сколько потом набираешь
-
Может на этой диете и худеешь,не спорю,а как же целлюлит,появляющийся от булок и сосисок????????
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза?
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- как вы представляете свой идеальный день?
- вы были одержимы мужчиной?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не любит?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- дряблые руки. у вас тоже они такие?
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчиной?
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца?
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?
- вы любите конфеты птица дивная?
- самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждением?
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших?
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестественно
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- в этой паре много химии?
- вы зависите от чужого мнения?
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- от чего на языке болючие точки? как от них избавиться?
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- такая юбка атласная: да или нет?
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- все темы» новые темы»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- плоский живот за 12 часов!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|