начало

• инна86 03.04.11 18:39

  »
• lyalya-81 28.03.11 13:27

  »
  просто нужно меньше кушать и все ,кг сами уйдут
• devision 27.03.11 20:31

  »
  ответ для: Irma07

  А у меня до сих пор ещё конфеты с нового года не съедены! )))
• barbi437 27.03.11 20:04

  »
• koponomarenko 23.03.11 23:22

  »
  Супер! Мне подходит тоже!
• irma07 21.03.11 16:05

  »
  ответ для: DevisioN

  я точно такая же!) Сладко хочется безусловно, но во время диеты сахар под запертом)дома сладкого ничего не было, чтобы соблазна не было.
• devision 21.03.11 16:00

  »
  ответ для: Irma07

  И не тянет что-нибудь вкусненькое съесть? Дело в том, что я жуткая сладкоежка- свей жизни без сладкого вообще не представляю :)
• irma07 21.03.11 15:09

  »
  ответ для: DevisioN

  Вообще есть один раз в день опасно для организма. Нужно постепенно сбавлять рацион, а ни резко есть всё вкусненькое, а на следующие день есть одни брокколи. Организм и будет требовать кушать. Вот к примеру завтра начните сбавлять продукты(порции продуктов) в рационе, а там гладишь будете есть одну травку))
  Всё нужно делать постепенно.
  Я так начинала, и результат держится уже больше месяц)
• devision 21.03.11 14:44

  »
  ответ для: Irma07

  Получается, ели раз в день нормально?
  Подозреваю, что это может замедлить метаболизм.
  Я хочу сесть на какую-нибудь диету, да всё выбрать не могу. Боюсь, потом ещё больше наберу...
• irma07 21.03.11 13:29

  »
  ответ для: DevisioN

  Черт, извините за ошибки)))
• irma07 21.03.11 13:28

  »
  ответ для: DevisioN

  Утром ничего не ела, я вообще утром не ем. так как я учусь в школе, отказалась от питания, и с собой носила яблоко, иногда йогурт. Когда приходила домой, это уже обед ела йогурт и яблоко. не ужинала. жила по такому принце(если уж очень хотелось вечером кушать)“Хочешь есть? - Съешь яблоко. Не хочешь яблоко - значит не хочешь есть.“ Вот и всё)
• катюня@ 18.03.11 11:45

  »
  Фрукты лучше сократить, особенно в вечернее время)))

начало