| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 23 кг за 5 месяцев беспрерывной борьбы с лишним весом. Не хочу долго распинаться, а расскажу про свою диету. Она до ужаса простая - МЕНЬШЕ ЖРАТЬ! Я ем 1200- 1300 ккал в день, очень редко устраиваю “дни эгоиста“, когда могу позволить себе и пиво, и шоколадку и шашлык. Старюсь такие дни не часто повторять и избегаю соблазнов! На каких диетах я сидела: - была гречка с кефиром; - боннский суп; - японская диета. Но помогла мне похудеть белковая диета. Рацион разб - утро: отварные яйца, чай - перекус: 2 грейпфрута или 2 апельсина - обед: отварное мясо с овощами - перекус: 2 яблока или 2 апельсина - ужин: отварная рыба с овощами Я всю жизнь стеснялась одеть короткую юбку из-за лишнего веса, а высоки сапоги были для меня только мечтой! Но теперь я знаю, что лишний вес можно и нужно победить! После похудения я смогла позволить себе одеть обтягивающее платье! Я и Вам желаю достичь таких результатов! Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
Еще не осиная, но большая молодец
-
Молодец! Так держать!
-
Почему то фото 2010 года и вес 87 кг! А это немало! Вы Молодец конечно, но для мини-юбки и узкого платья, надо еще 20 кг скинуть!
-
Результат хороший, но до обтягивающего платья еще кг 27 надо скнуть! а так. молодец конечно. продолжайте в том же духе.
-
Вы большая молодец
-
А как у Вас дела с почками и щетовидной железой? После диеты на бонском супчике я получила гипотериоз.И теперь на гормонах сижу пожизненно.А белковая диета хоошо бьет по почкам.
-
Результат неплохой. Однако, у Вас есть лишний вес. Необходимо ещё сбросить 7-10 кг. Дерзайте, и у Вас всё получится!
-
ответ для: o3ptwslbh6jc
-
ПРОСТИТЕ В КАКОМ ГОДУ ВЫ ЖИВЕТЕ,,?? НА ДВОРЕ 2013 ГОД А НЕ 2010 КАК НА 2-М ФОТО
-
Очень здорово!!
-
я за беременность поправилась на 30 кг хотя придерживалась стогой диеты т.к. очень склонна к полноте, уже прошел од я не могу их скинуть не каким образом, вот ваш метод только не пробывала, честно говоря уже руки опускаются! а вы умничка держитесь.
вход
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные?
- можно ли перестроить свою привычную модель поведения? кто смог?
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- чей таз шире? похожи ли ноги?
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту?
- сегодня начала прием флуоксетина, эффекта пока нет, кто его
- в каком возрасте называть женщину девушкой становится неприлично? в
- чего не спите?
- какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную?
- вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- мужчина предложил погулять втроём с его давней подругой. это нормально
- вы бы стали писать мужику, с кем встречались очень давно и он вас не помнит?
- вы бы пошли на операцию к молодому врачу или выбрали поопытнее?
- какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до
- это женское пальто на мужчине?
- почему я не умею готовить? даже элементарные блюда есть невозможно.
- привидите пример насыщенной жизни!
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- как вам такая фигура?
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- на обеих фотках одинаковый вес?
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не
- как вы отвечаете на мемы?
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- какой макияж мне больше походит?
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- как вам такая сумка?
- стоит ли женщине в 68 лет переезжать к мужчине и жить семейной жизнью?
- вас возбуждают мужчины на porsche?
- как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое.
- на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- что бы вы выбрали: номер в отеле или в гостевом доме двухкомнатная
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- почему апельсиновый сок стал часто таким горьким?
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства.
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- все темы» новые темы»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|