| ||||||
| ||||||
|
вход
Данная диета рассчитана на неделю. Исключить: алкоголь, сдобу, жирное, жареное, фаст-фуд. Сбрасываешь: от 6 до 7 кг за неделю. Проверено на мне - результат 100%! Завтрак: - мюсли, чай без сахара, 1 яйцо, кусок чёрного хлеба. - мясо курицы 350 гр без кожицы, 250 гр овощного салата, чай без сахара, кусок хлеба. Полдник: - вареное яйцо, чай без сахара. Ужин: - 250 гр творога, 200 гр фруктового салата, чай без сахара. Это рацион на всю неделю. Я испробовала эту диету 2 раза. Первый раз похудела на 5 кг. А во второй раз похудела на 6,5 кг. Я довольна и рекомендую её всем!
автор: Anonymous |
начало
-
А через сколько диету можно повторять?
-
-
Хочу сесть на диету, но не хватает силы воли!!!
-
ne,ny tochno,esli v tebe vesa kilogramm 300,to togda 7 kg za nedeljy yjdét!
avtor,ny vi hot' nemnogo dymajte,kogda pishite! ili hotja bi ykazivajte svoj tekywij ves v 150-300 kg! -
Ну вот и снова я здесь.... Начинаем заново...
-
ответ для: Veronika_R
у меня щас 60,5, конечно, но только когда не кефирный день много не ешь -
ответ для: Хэльга
вешу 61,8 где то ) я сейчас так день ем день кефир хочу попробовать, или день кефир 2 дня есть) -
ответ для: Veronika_R
и сколько ты сейчас весишь???, надумаешь присоединяйся))) в любом случае пиши, я те о своих результатах буду рассказывать -
ответ для: Veronika_R
на 100 ккал можно 600 гр огурцов -
ответ для: Хэльга
не я пока не буду я как то не настроилась сегодня на диету у меня еще вчера разгрузочный день был на кефире и 2 киви -
ответ для: Хэльга
100 калорий я херею это что есть то капусту? -
ответ для: Veronika_R
привет, все... я начала сегодня, вчера шашлыков натрескалась с пивом сегодня в бой , кстати мне кажется можно просто дневной рацион увеличить на 300ккал и будет обжираловка))) и худеть все равно будешь, давай присоединяйся
вход
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- какой это тип фигуры на фото?
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- какое постельное белье вам нравится?
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- а вам это знакомо?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- что у вас сегодня на ужин?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- как вам этот исполнитель? нравится?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- как вам платья? какие понравились?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- все темы» новые темы»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|