| ||||||
| ||||||
|
вход
Однажды в моей жизни настал переломный момент и мне пришлось срочно похудеть. Мой вес был 76 кг, после диеты 68. Меня перестали узнавать знакомые, а подруги удивлялись, как я смогла так быстро похудеть! Я сама придумала себе диету. Моя фигура по типу - груша. Я веду не активный образ жизнь. Вот мой рецепт. 1. Сменить образ жизни. Звучит сложновато, но это не означает, что надо бежать в спорт зал и изнурять себя тренировками. ПРОСТО СТАРАЙТЕСЬ НЕ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА “НА ПОТОМ“. Ваш день будет полностью занят и вы не будете чувствовать чувство голода! Вам разрешено есть ВСЕ и поэтому вы будете получать все витамины необходимые для здоровья вещества. Если вам захотелось скушать тортик - скушайте, картошку - пожалуйста. Но выходите из-за стола не объевшись. 3. Когда вы уже стали ощущать себя легче, чем были, вам становится легче двигаться, поэтому вам будет несложно выполнить третье правило: СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ НЕТ! Как только вы захотели минутку-другую полежать на диване, помните: этого делать НЕЛЬЗЯ. Включите музыку и начните танцевать! 30-60 минут такой тренировки и вы оградили себя от обжорства и зарядились хорошим настроением, плюс подкрепили мышцы. Либо просто вытащите подружку погулять. Походите с ней по улицам: КИСЛОРОД ОТЛИЧНО СЖИГАЕТ ЖИР! Итог - красота, здоровье и отличное настроение! Бонус - восхищенные взгляды окружающих и новый открытый весенний гардероб! Удачи!
автор: Anonymous |
вход
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- сколько у вас вставных зубов?
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- любите белевскую пастилу?
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- аватаркой можно ставить?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- у меня схож с ней типаж?
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- плоский живот за 12 часов!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|