| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на г С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
а до было лучше... 20 лет дашь, а после лет 40
-
Ошеломительный результат! Браво!
-
вы просто умница! здоровья вам!
-
Ох!!! суперр а похорошела то как)))
-
браво!с такой зоной голифе очень трудно похудеть!а у вас прекрасно получилось!
-
Офигительная фигура! Даже на первом фото. При такой шикарной фигуре ( талия намного меньше бедер) даже при лишним весе я бы не стала худеть:-) Ну а уж после похудения вообще нет слов! Ошеломляюще! Вы красавица!
-
Два разных человека!!! -
вы большая умница!
у меня тип фигуры как у вас.
подскажите информацию по диетам королевой маргариты - знаю просто только одну которая на 9 дней. а какая такая разгрузочная? -
о божэ мой!
-
-
Ваще супер! Фигура замечательная! Вы просто красавица!
-
Ого!!! Изумительные перемены! Ты и была красоткой, а теперь стала еще красивей
вход
- это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года!
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- вы знакомились в интернете только для интима?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- вы неряшливый человек? а ваш муж?
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга?
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид что
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тишина. что
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- а вот эта рубашка вам нравится?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- химия между людьми всегда взаимная?
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- как правильно объяснить, что не получится записаться, если
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последнего жду
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как больше у
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- вы брюнетка или блондинка?
- все темы» новые темы»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|