| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета рассчитана на две недели, потеря веса 5-7 кг! Продукты заменять нежелательно, можно чередовать дни. Перекусы: стакан любого сока, травяного чая, любой бульон (куриный, мясной, рыбный, овощной). Перед сном: стакан мятного чая. 1-й день: - 500 гр овощей в любом виде (не жаренных), 1,5 л кефира. 2-й день: - 500 гр мяса, жаренного без жира, 1,5 л кефира, овощи. - 3 яйца, сваренных вкрутую, 500 гр творога, 1,5 л кефира. 4-й день: - 500 гр отварной говядины, 1,5 л кефира. 5-й день: - 500 гр отварной рыбы, 1.5 л кефира. 6-й и 7-й день: - 1,5 кг фруктов (кроме бананов), 1,5 л кефира. После седьмого дня, нужно повторить диету в обратном порядке! Если ты все еще не в норме, через две недели повтори диету. Чтобы закрепить результат, исключи жирные и сладкие продукты на две недели после диеты.
автор: Berolja |
начало
-
То есть через 2 недели “повторю“, а не “подожду“
-
Сижу на этой диете 12-й день. Скинула ровно 3 кг, ни больше. Через 2 недели подожду. Ушли больше объёмы, чем вес. Но я много занимаюсь современнными танцами, много мышц, худею с трудом.... Рост 165, вес до диеты 62, сейчас 59
-
-
Мне диета понравилась.Надо будет в апреле на неё сесть.
-
БУДУ ПЫТАТЬСЯ СОБЛЮДАТЬ ЭТУ ДИЕТУ
-
Всё в меру плюс спорт и нееда после 18.00 плюс позитивные эмоции - вот залог успеха!
-
Нужно попробовать!!!!
-
-
-
taaak,vmesto kefira s'ela na yjin Raffaello... Vrode ne sovsem odno i to je S zavtra na jabloki
-
ответ для: ТвояПсихФантазия
Действительно, о вкусах не поспоришь..Я например так же яблочные разгрузки переношу, как и ты кефир с грейпфрутами -
вход
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- как часто меняете гардероб?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- на каком фото макияж лучше?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- у меня схож с ней типаж?
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- что-то едите перед сном? что именно?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- химия между людьми всегда взаимная?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- все темы» новые темы»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|