| ||||||
| ||||||
|
вход
|
По мнению Софи Лорен, главный секрет ее диеты - не потреблять слишком много калорий в один присест и контролировать размер порций. Вместо того чтобы злоупотреблять сырными и сметанными соусами, лучше сдобрить спагетти овощными приправами. А вот и сама диета. День первый Завтрак: 170г апельсинового сока; сваренное в крутую яйцо. Обед: салат из любых овощей с нарезанной ломтиками индейкой 60г и нежирным сыром, уложенным на листья салата. Ужин: 115г макарон с креветками (по вкусу); салат из шпината с низкокалорийной заправкой. Десерт: одно яблоко День второй Завтрак: чашк Обед: салат из свежих фруктов и полчашки прессованного творога. Ужин: 115г спагети с фрикадельками из постной индейки; листья салата, смешанные с постной заправкой. Десерт: 1 груша День третий Завтрак: половина подсушенного хлебца с нежирным сыром. Обед: 115г зеленого салата с отварной курицей. Ужин: 170г лазаньи из нежирного сыра; большой салат из различной зелени с постной заправкой. Десерт: 2 персика И никакой морковки, лука и хрена! Диета не голодная , но 1кг-1,5кг можно скинуть!
автор: Лея 1 |
вход
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- что из сладкого ели сегодня?
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать?
- оцените внешность. сколько лет?
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- как вам нос? оцените!
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого?
- мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит?
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- вчера купила кофточку! как вам?
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- у вас было так, что человек не нравился, всё в нём раздражало, но вы с ним общались?
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не любит?
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- отношения - это сложно?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- в каком весе и в целом образ лучше?
- для вас привлекательна такая фигура?
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- почему не работает швейная машинка? муж уронил и она полностью не
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- все темы» новые темы»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|