| ||||||
| ||||||
|
вход
|
До восьми лет болела почти каждые три месяца ангиной, в восемь лет удалили гланды. После операции чуть-чуть поправилась, но всё равно была худенькой. В семнадцать лет родила ребёнка, не выходя с больницы за неделю, не знаю каким образом, но поправилась на 10 кг. Но я об этом не задумывалась, растила ребёнка, ухаживала за мужем, ребёнок вырос, ему исполнилось одиннадцать лет. В семье произошёл кризис, и я как будто проснулась. В одно прекрасное утро проснулась с мыслью, что всё начинаю жить по-новому. Я ещё одно поняла, что если человек себя не любит ему и на свою внешность наплевать. Так было со мной, я стала себя любить, и я решила поменять свой рацион питания. Раньше я могла покушать и в два часа ночи. А теперь у меня всё по-другому. Проснувшись утром, я выпью кофе. В общем, я исключила хлеб, и после шести не ем, если только выпью кефир и съе Я 70 кг вешу уже полтора года, я, слава Богу, не поправляюсь, но я не худею. Я не знаю в чём дело, но хотелось бы узнать, потому что мне надо скинуть ещё 15 кг. Я хочу выглядеть стройной, надеть вещи без всякой оглядки на то, что у меня в боках, что-то выпирает. Моя цель привести себя в норму, не важно за 2 месяца или за 2 года, я терпеливая могу ждать, главное мне надо найти, как это сделать. Поэтому мне нужна помощь команды. Моё питание будет состоять так: - В понедельник ем по графику, по чуть-чуть и после шести не ем, всё без хлеба - Во вторник кефирный разгрузочный день. - В среду и четверг как в понедельник. В пятницу разгрузочный день. Субботу и воскресенье, как в понедельник, среду, четверг.
автор: Виолкa,,, |
начало
-
Попробуйте бонский суп- посидите неделю..и вес уйдет, не будет стоять на месте)
-
Молодец, но в каждом предложении “Я“ - немного читать напрягает.
-
Слушай то есть 2 дня в нед, разгрузка!! Неплохо, а если не кефир употреблять а че нить другое скажем грамм 700 творога 0%! Как думаешь?
-
Не стоит сбрасывать сразу по многу,вес может вернуться.
Удачи тебе! -
ответ для: Виолкa,,,
Ой, молодечик то какая! 13 кило за 4 месяца - круто! -
ответ для: Виолкa,,,
https://www.galya.ru...
Не худеете, потому что обмен веществ, скорее всего, замедлен. По ссылка есть инфа. -
ответ для: 206
Сегодня начала запуск:) Первый день.
Тут подкинули идею расписать меню на неделю и придерживаться его. Так что присоединяйся:) Позже сброшу ссылочку :) -
ответ для: Латифа
Но попробую.......хорошая мысль:)
Сегодня у меня 1 день запуска. Постараюс сегодня вечером расписать рацион на следующую недельку сброшу ссылочку:) -
Извините, что вот так к Вам обращаюсь, у меня почему-то строка “ответ для“ заблокированна......
Конечно, я не скоро стану такой как мой идеал, но я стараюсь.....
И ношу те вещи, в которые влазию и стараюсь, чтобы ничего не висело.....
Это не мой стиль....;))))
А дорогие вещи хорошо на всех смотрятся! -
ответ для: Виолкa,,,
Я знаешь как сейчас питаюсь...
у меня каждый день...как разгрузка...
Я ем...и как только понимаю что не испытываю особого кайфа от поедания еды...сразу останавливаюсь.. :)
Очень мало стала есть...но очень разумно дробно и полезную еду :)
вход
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- дружба. где вы нашли друзей?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- как я вам?
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- какая одежда сейчас в моде?
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- эта девушка лучше меня внешне?
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- ваши дети путали день с ночью?
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- как вам такая фигура?
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- все темы» новые темы»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я худею только ради мужчин!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|