| ||||||
| ||||||
|
вход
|
До восьми лет болела почти каждые три месяца ангиной, в восемь лет удалили гланды. После операции чуть-чуть поправилась, но всё равно была худенькой. В семнадцать лет родила ребёнка, не выходя с больницы за неделю, не знаю каким образом, но поправилась на 10 кг. Но я об этом не задумывалась, растила ребёнка, ухаживала за мужем, ребёнок вырос, ему исполнилось одиннадцать лет. В семье произошёл кризис, и я как будто проснулась. В одно прекрасное утро проснулась с мыслью, что всё начинаю жить по-новому. Я ещё одно поняла, что если человек себя не любит ему и на свою внешность наплевать. Так было со мной, я стала себя любить, и я решила поменять свой рацион питания. Раньше я могла покушать и в два часа ночи. А теперь у меня всё по-другому. Проснувшись утром, я выпью кофе. В общем, я исключила хлеб, и после шести не ем, если только выпью кефир и съе Я 70 кг вешу уже полтора года, я, слава Богу, не поправляюсь, но я не худею. Я не знаю в чём дело, но хотелось бы узнать, потому что мне надо скинуть ещё 15 кг. Я хочу выглядеть стройной, надеть вещи без всякой оглядки на то, что у меня в боках, что-то выпирает. Моя цель привести себя в норму, не важно за 2 месяца или за 2 года, я терпеливая могу ждать, главное мне надо найти, как это сделать. Поэтому мне нужна помощь команды. Моё питание будет состоять так: - В понедельник ем по графику, по чуть-чуть и после шести не ем, всё без хлеба - Во вторник кефирный разгрузочный день. - В среду и четверг как в понедельник. В пятницу разгрузочный день. Субботу и воскресенье, как в понедельник, среду, четверг.
автор: Виолкa,,, |
начало
-
Попробуйте бонский суп- посидите неделю..и вес уйдет, не будет стоять на месте)
-
Молодец, но в каждом предложении “Я“ - немного читать напрягает.
-
Слушай то есть 2 дня в нед, разгрузка!! Неплохо, а если не кефир употреблять а че нить другое скажем грамм 700 творога 0%! Как думаешь?
-
Не стоит сбрасывать сразу по многу,вес может вернуться.
Удачи тебе! -
ответ для: Виолкa,,,
Ой, молодечик то какая! 13 кило за 4 месяца - круто! -
ответ для: Виолкa,,,
https://www.galya.ru...
Не худеете, потому что обмен веществ, скорее всего, замедлен. По ссылка есть инфа. -
ответ для: 206
Сегодня начала запуск:) Первый день.
Тут подкинули идею расписать меню на неделю и придерживаться его. Так что присоединяйся:) Позже сброшу ссылочку :) -
ответ для: Латифа
Но попробую.......хорошая мысль:)
Сегодня у меня 1 день запуска. Постараюс сегодня вечером расписать рацион на следующую недельку сброшу ссылочку:) -
Извините, что вот так к Вам обращаюсь, у меня почему-то строка “ответ для“ заблокированна......
Конечно, я не скоро стану такой как мой идеал, но я стараюсь.....
И ношу те вещи, в которые влазию и стараюсь, чтобы ничего не висело.....
Это не мой стиль....;))))
А дорогие вещи хорошо на всех смотрятся! -
ответ для: Виолкa,,,
Я знаешь как сейчас питаюсь...
у меня каждый день...как разгрузка...
Я ем...и как только понимаю что не испытываю особого кайфа от поедания еды...сразу останавливаюсь.. :)
Очень мало стала есть...но очень разумно дробно и полезную еду :)
вход
- выкидываете подарки после прекращения общения? я
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- кем вы хотели стать в детстве?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- как вам такие усы, борода и волосы? красиво?
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства.
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- как ваш вторник? денёк задался?
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- нравятся ли вам холодные чаи? я просто обожаю
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- все темы» новые темы»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|