вход
супер!!!
имоци резез край!!!!
этож так надо...
блин...
вот она сила воли!!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Пришло время и мне написать свою историю. С детства была склонна к полноте. Но за счет астенического телосложения очень долго пребывала в весе 49-52 кг. Причем считала себя жутко толстой. Вышла замуж. Долго были проблемы с детьми, вернее с их отсутствием. Пришлось пить гормоны. В результате 60 кг и - УРА! - первая беременность. За которую я скинула 6кг. Не успела закончить кормить ребёнка, как оказалась опять беременной. (Хотя врачи ставили мне бесплодие 1 степени - Ха-ха!). Вторая беременность была ужасной. Испытала все тяготы токсикоза второй половины - отеки, диабет беременных, большая прибавка в весе и т.д. В итоге к концу кормления я весила уже 84 кг!!! Вот тогда я решила взяться за себя. Пошла в шейпинг клуб. Села на шейп-диету, которую мне там же и рассчитали. В результате через 8 месяцев я весила 58 кг. Это минус 26 кг. Всё бы было хорошо, если бы не еще лучше. Мы переехали. Новая квартира, новый район... Привыкала 2 года. Привычка стоила мне плюс 16кг. С пятого сентября 2005 года я вернулась к прежней задаче похудения. Начать мне пришлось уже с 73,5 кг. Схема похудения была та же. Основной упор на спорт и диету. Поначалу занималась всего 3 часа в неделю, но кушала по принципу “чем меньше, тем лучше“. Результаты превзошли все мои ожидания - минус 8кг за 1 месяц. И все. И встали весы как вкопа Стала придерживаться диеты, данной в фитнес клубе. Она сильно отличается от шейп-диеты. Здесь основной упор делается на рыбу. Её можно есть, сколько хочется, даже жирную семгу и селедку. Плюс к этому сырые овощи и фрукты. На остальное - табу. После силовых тренировок нельзя есть, и пить 2 часа и есть белок 17 часов. Вот они и разгрузочки появились сами собой. И вес полетел вниз! Сейчас я вешу 56,5 кг. Всего за три месяца скинула 17 кг. Хочу дойти до 47кг. Но это уже к пляжному сезону. Основным достижением считаю то, что я избавилась от послеродового “фартука“. Мне все говорили, что он не убирается, только хирургическим путем. Растяжки остались, но они не очень заметны. В целом собой довольна. Стала увереннее в себе. Я СЕБЯ ЛЮБЛЮ! В мои 34 года часто на улице, в магазинах стали называть девочкой. Приятно! Раньше даже девушки не было, только женщина или дама. Так что вместе с кг я скинула и годы. И в характере в том числе. Стала более живой и подвижной. Вот пока и вся моя история.
автор: tati71 |
начало
-
-
Привет!!! Искренне восхищаюсь твоими достижениями. Я 7 месяцев назад родила ребенка потолстела на 15 кг (вес 85 при росте 164) . Сейчас тоже собой занялась скинула за месяц пару кг сейчас 81гк500гр- ем все , но половину порции, занимаюсь всю неделя, кроме выходных шейпингом дома, также перед началом тренипровки бегаю на эллиптическом тренажере, хочу вернуться в добеременный вес.
-
Прекрасная вдохновляющая история
-
Читала и глаза делались все больше и больше, с детьми такая же история (с течением беременности и всякими подробностями точь-в-точ как у меня, грядет переезд из Москвы в ближние Подмосковье, и вес после младшенького 85 при росте 164 (правда за месяц ушло, сейчас 81.300). Разница лишь в том, что в клуб пока никак, только н новом месте жительства, вот и хочу похудеть, чтоб прийти и не убить там всех своими размерами, села на Протасовку, потихоньку занимаюсь, собираюсь приобрести Велотренажер. Как я мечтаю избавится от этих ненавистных КЭ ГЭ. Интересно реально ли это сделать без клуба. Может будете так любезны, подскажите что нибудь.
-
супер!
мне фартук жить не дает, не знаю ли избавлюсь когда - нить -
Умница ! Есть же сила воли у человека.
-
ответ для: tati71
5+умница большая...я до родов много вешу,что ж со мной будет после..хотя ещё пока не беременна..какая разница у деток??как так быстро получилось сделать?? -
в питере средняя цена 1400 на месяц...
правда одно девченки если идете в клуб то выбирайте самый ближайший к дому, а то иногда очень лень куда то далеко идти на себе проверено)
я была в трех разных клубах но наконец то остановилась и он самый близкий к дому)
удачки вам! -
ответ для: tati71
Вдохновительница!!!! -
ой молодец какая!!!!!
а вот эти 2 часа посла спорта пить нельзя и 12 часов белок есть...это на всех распространяется или тебе расчитывали??? -
ответ для: tati71
а ты где живешь, если не секрет, просо у нас в СВАО клубы какие то дорогие -
ответ для: tati71
ой а можно есть к примеру рыбку и через небольшой перерыв 15 мин 10 мин фрукты, и вообще есть ли ограничения в количестве фруктов а? а так диетка классная мне очень понравилось все что я абажаю
вход
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- что пьёте в жару? просто воду?
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- что к 1 году умели ваши дети?
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- какой ваш любимый бад?
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- все темы» новые темы»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|