вход
супер!!!
имоци резез край!!!!
этож так надо...
блин...
вот она сила воли!!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Пришло время и мне написать свою историю. С детства была склонна к полноте. Но за счет астенического телосложения очень долго пребывала в весе 49-52 кг. Причем считала себя жутко толстой. Вышла замуж. Долго были проблемы с детьми, вернее с их отсутствием. Пришлось пить гормоны. В результате 60 кг и - УРА! - первая беременность. За которую я скинула 6кг. Не успела закончить кормить ребёнка, как оказалась опять беременной. (Хотя врачи ставили мне бесплодие 1 степени - Ха-ха!). Вторая беременность была ужасной. Испытала все тяготы токсикоза второй половины - отеки, диабет беременных, большая прибавка в весе и т.д. В итоге к концу кормления я весила уже 84 кг!!! Вот тогда я решила взяться за себя. Пошла в шейпинг клуб. Села на шейп-диету, которую мне там же и рассчитали. В результате через 8 месяцев я весила 58 кг. Это минус 26 кг. Всё бы было хорошо, если бы не еще лучше. Мы переехали. Новая квартира, новый район... Привыкала 2 года. Привычка стоила мне плюс 16кг. С пятого сентября 2005 года я вернулась к прежней задаче похудения. Начать мне пришлось уже с 73,5 кг. Схема похудения была та же. Основной упор на спорт и диету. Поначалу занималась всего 3 часа в неделю, но кушала по принципу “чем меньше, тем лучше“. Результаты превзошли все мои ожидания - минус 8кг за 1 месяц. И все. И встали весы как вкопа Стала придерживаться диеты, данной в фитнес клубе. Она сильно отличается от шейп-диеты. Здесь основной упор делается на рыбу. Её можно есть, сколько хочется, даже жирную семгу и селедку. Плюс к этому сырые овощи и фрукты. На остальное - табу. После силовых тренировок нельзя есть, и пить 2 часа и есть белок 17 часов. Вот они и разгрузочки появились сами собой. И вес полетел вниз! Сейчас я вешу 56,5 кг. Всего за три месяца скинула 17 кг. Хочу дойти до 47кг. Но это уже к пляжному сезону. Основным достижением считаю то, что я избавилась от послеродового “фартука“. Мне все говорили, что он не убирается, только хирургическим путем. Растяжки остались, но они не очень заметны. В целом собой довольна. Стала увереннее в себе. Я СЕБЯ ЛЮБЛЮ! В мои 34 года часто на улице, в магазинах стали называть девочкой. Приятно! Раньше даже девушки не было, только женщина или дама. Так что вместе с кг я скинула и годы. И в характере в том числе. Стала более живой и подвижной. Вот пока и вся моя история.
автор: tati71 |
начало
-
-
Привет!!! Искренне восхищаюсь твоими достижениями. Я 7 месяцев назад родила ребенка потолстела на 15 кг (вес 85 при росте 164) . Сейчас тоже собой занялась скинула за месяц пару кг сейчас 81гк500гр- ем все , но половину порции, занимаюсь всю неделя, кроме выходных шейпингом дома, также перед началом тренипровки бегаю на эллиптическом тренажере, хочу вернуться в добеременный вес.
-
Прекрасная вдохновляющая история
-
Читала и глаза делались все больше и больше, с детьми такая же история (с течением беременности и всякими подробностями точь-в-точ как у меня, грядет переезд из Москвы в ближние Подмосковье, и вес после младшенького 85 при росте 164 (правда за месяц ушло, сейчас 81.300). Разница лишь в том, что в клуб пока никак, только н новом месте жительства, вот и хочу похудеть, чтоб прийти и не убить там всех своими размерами, села на Протасовку, потихоньку занимаюсь, собираюсь приобрести Велотренажер. Как я мечтаю избавится от этих ненавистных КЭ ГЭ. Интересно реально ли это сделать без клуба. Может будете так любезны, подскажите что нибудь.
-
супер!
мне фартук жить не дает, не знаю ли избавлюсь когда - нить -
Умница ! Есть же сила воли у человека.
-
ответ для: tati71
5+умница большая...я до родов много вешу,что ж со мной будет после..хотя ещё пока не беременна..какая разница у деток??как так быстро получилось сделать?? -
в питере средняя цена 1400 на месяц...
правда одно девченки если идете в клуб то выбирайте самый ближайший к дому, а то иногда очень лень куда то далеко идти на себе проверено)
я была в трех разных клубах но наконец то остановилась и он самый близкий к дому)
удачки вам! -
ответ для: tati71
Вдохновительница!!!! -
ой молодец какая!!!!!
а вот эти 2 часа посла спорта пить нельзя и 12 часов белок есть...это на всех распространяется или тебе расчитывали??? -
ответ для: tati71
а ты где живешь, если не секрет, просо у нас в СВАО клубы какие то дорогие -
ответ для: tati71
ой а можно есть к примеру рыбку и через небольшой перерыв 15 мин 10 мин фрукты, и вообще есть ли ограничения в количестве фруктов а? а так диетка классная мне очень понравилось все что я абажаю
вход
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- ваши мч страдали по поводу веса? мч высокий, симпатичный, но говорит:
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- какой ваш любимый фильм с этим актёром?
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- маленький это сколько?
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- для вас такая фигура естественная?
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- сумка очень стремная, да? мне кажется, нужна белоснежная и к шортам, и к платью.
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- какое действие на вас оказывал атаракс?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он
- во сколько планируете ложиться спать?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить?
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- если бы вы рожали от любовника для себя, вы бы требовали с него алименты?
- как вам такая заставка на телефоне?
- какой ваш любимый цвет?
- вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут
- какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную?
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- а вы издеваетесь над мужчинами с сз? я люблю их троллить, разводить на
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- чем вы сегодня будете завтракать?
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- такая юбка атласная: да или нет?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- все темы» новые темы»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|