| ||||||
| ||||||
|
вход
Всем привет! Вот решила с завтрашнего дня сесть на гречневую диету, одна не смогу продержаться без вашей помощи на ней одну неделю. Мама моя сидела на ней неделю и похудела на 7 кг. Она очищает организм, насыщает полезными микроэлементами и способствует похуданию. Если есть только гречку и пить кефирчик, организму придется сжигать жир, в результате ускорится обмен веществ и сжигание жира пойдет быстро и легко. Суть гречневой диеты:берем один стакан не дробленой гречневой крупы, заливаем двумя стаканами кипятка и оставляем настаиваться на ночь. На завтрак едим только гречку, запивая ее 1% кефиром. Солить, сластить и добавлять масло в гречку нельзя. Съесть за один раз можно «сколько влезет», вряд ли вы съедите много за один раз. А кефир должен быть свежим и не сладким. В первый день гречневой диеты достаточно будет двух стаканов готового продукта. Но если почувствуете, что можете съесть больше, на другие дни заваривайте большее количество крупы. Но выпивать не более 1 литра кефира в день. Кто не может без кофе, можно пить, только кофе должен быть слабым и без сахара. То же касается и чая. Во время диеты не желательно есть после 6 часов вечера. Но если вам тяжело – можно выпить вечером полстакана кефира. Утром первого дня после гречневой диеты можно съесть вареное яйцо и сладкий чай. Вам не захочется съесть больше, так как желудок немного уменьшится в размерах. Нельзя есть сразу жирную пищу! Если будет трудно во время диеты – можно съесть 2 зеленых яблока в день. Девчонки жду вашей поддержки, потому что одна не смогу! Давайте вместе!
автор: Чертовkа |
начало
-
-
а я её обоаю и спокойно на ней сижу
-
Я сегодня первый день на этой диете. Два года назад продержалась на гречке 5 дней, скинула 4кг. После этой диеты я потом долго не могла гречку кушать. Но сейчас сильно поправилась и решила собрать силу воли в кулак.
-
сижу первый день сегодня!Надо сбросить 10 кг до 28 августа))Я очень надеюсь что сброшу!!
-
мдааа от этои гречки меня уже тошнит, но я сидела на неи 5-6 днеи и потеряла 4 кг так что урааааа... это было на прошлои недели и вот сеичас опять хочу пару днеи посидеть
-
Экспериментов с гречкой было много,один раз за 3 дня я похудела на рекордные 4,5 кг,и это при тогдашнем весе в 57 кг...потом пробовала неколько раз но срывалась.тяжело.и я со вчерашнего утра стала кушать гречку с соевым соусом.минус 1 кг.при весе 65 кг.пила кофе с молоком и заменителем,и сьела банку фруктового детского питания.день прошел быстро,результат налицо:) продолжаю:)маленькие поблажки позволяют пройти путь к красоте намного легче :))))
-
Сегодня 1 день на гречке, еле запихивается она. Жрать хочу, но обещала себе продержаться недельку. Люди Вы просто герои, сидеть по 2-3 недели на этой мягко говоря, невкусной диете.
-
опять нужно садиться на диету и худеть,весна пришла
-
ответ для: katrin270489
Катрин,я с вами,мне тоже надо много скинуть(7-8кг) и очень сложно одной выдержать диету до конца
так что давайте объединяться) -
Девочки предлагаю с понедельника на нее мне нужно 10 кг сбросить ! Кто со мной??? Одной сложновато
-
ответ для: Angel@244_1
привет ну и как гречневая диета? -
с завтрашнего дня тоже на эту диету сажусь
вход
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- какой костюм лучше выглядит?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- вы ревнивая?
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- все темы» новые темы»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|