| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться своей диеткой, которая помогает избавиться от лишних килограммов. МОЯ ДИЕТА: 1 день УТРО Чай/кофе и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, сухофрукты) ОБЕД Полноценный (все, что душе угодно в любом кол-ве), исключаем мучное и сладкое ПОЛДНИК фрукты в любом кол-ве УЖИН 1% кефир 1-2 стакана, если хочется есть можно съесть 1 фрукт Творог 600 грамм обезжиренный + в любом количестве кефир или молоко 1 %. Можно любой другой разгрузочный день выбрать на ваш вкус, допустим: - или весь день едим гречку/рис в любом количестве + вода минеральная, - или фруктовый/овощной день (фрукты или свежие/ тушенные овощи в любом кол-ве) + минеральная вода. 3 день УТРО Чай/кофе и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, сухофрукты) ОБЕД Полноценный (все, что душе угодно в любом кол-ве), исключаем мучное и сладкое ПОЛДНИК фрукты в любом кол-ве УЖИН 1% кефир 1-2 стакана, если хочется есть можно съесть 1 фрукт 4 день - Разгрузочный! И т.д. чередуем …
автор: ЖенЕчK@ |
начало
-
-
-
и сколько скинула?
-
-
с обедом конечно надо немного поджимать а так все нгорм... уже сижу...
-
-
надо попробовать)
-
Вопросы вызывает обед “все, что душе угодно“ А если ей угодно супчика навернуть на жирненьком бульоне, с картошечкой и лапшой? Что-то тут не то....
-
мне не подходит, потом буду есть все подряд
-
это случаем не по принципу американских горок: день мало ккал, день много ккал???
-
Ничего так диетка!!!!
-
ну не знаю...
вход
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- какое фото лучше? первое или второе?
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- что берете на обед на работу?
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать?
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- да или нет, скажите просто
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- у вас есть комплекс самозванца?
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- вы знакомились в интернете только для интима?
- все темы» новые темы»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|