| ||||||
| ||||||
|
вход
Вот на этой диете я сбросила 5 кг за неделю!Во время диеты кушать после 19:00 запрещается, минеральной воды можно пить сколько душе угодно. 1 ДЕНЬ: Завтрак: Зеленый чай + Яблоко (любой другой фрукт) Ужин: 200 г творога 0% + можно добавить фрукты и мед 2 ДЕНЬ: Завтрак: Зеленый чай + Яблоко (любой другой фрукт) Обед: 150 г рыбы или морепродуктов + любые овощи Ужин: 200г творога 0% + добавить фрукты И так чередуем дни!
автор: Anonymous |
начало
-
с понедельника сожусь
-
ответ для: BeAtCH
реально за 7 дней уходит 5 килограмм -
Девочки, всем привет! я с вами! с пн!!! хочу за неделю до 70и скинуть... сейчас я 73, рост 175... Поддержите, прошу!!! и расскажите о своих результатах! Заранее всем спасибо
-
ответ для: марина51
привет, а какие у тебя результаты и за сколько??? -
ответ для: Marixyanka
я вот ем морскую капусту с крабовыми палочками. и не че. а на ней реально сбрасываешь. -
а у меня вот первый денек сегодня как раз :) вчера накупила тунца, творога и капусты
диетка вкусная, только вот кушать к вечеру все равно хочется... -
-
А я чередую рыбу с вареной курицей. Думаю, от этого хуже не будет.
-
Чередовать рыбу с рыбой???!!!!
-
ответ для: Ульянушка
так можно легко заменить....любой другой)))я например кушала семгу маринованную...оч. вкусно)))...необязательно соблюдать точно...я отклонялась..и все равно хорошие результаты)))... -
ответ для: jenia321
оч..хорошие результаты и голодным не сидишь))))...еще хороший эффект после 18.00 не есть)))... -
Жаль, что без перекусов!Надо питаться чаще, н по маленьку иначе будет постоянное чувство голода!Но, недельку продержаться на таком рационе можно попробовать!!!
вход
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- что для вас женственность и мужественность?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- вы ревнивая?
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- аватаркой можно ставить?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- все темы» новые темы»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|