| ||||||
| ||||||
|
вход
|
5 дневная яблочная диета дает реальную возможность избавиться от 5 кг. Яблоки – отличный диетический продукт, они содержат минимум калорий и много витаминов. Это диета безопасная, так как кроме яблок присутствуют и другие продукты, к тому же она краткосрочная. А клетчатка, которая содержится в яблоках, поможет вывести шлаки и активизировать обмен веществ. Можно использовать для разнообразия 2-3 сорта яблок. 1 день: ЗАВТРАК: 150 грамм нежирного творога и 1 яблоко 2 ЗАТРАК: 1 хлебец и 1 яблоко ОБЕД ПОЛДНИК: 100 грамм нежирного творога или йогурта и 1 яблоко УЖИН: 2 кусочка сыра и 1-2 яблока ------------------------------ 2 день: ЗАВТРАК: 100 грамм каши на воде или мюсли с молоком (0,5 % жира), 1 яблоко 2 ЗАВТРАК: 1-2 яблока натертых с морковкой ОБЕД: 100 грамм мяса, 1 яблоко ПОЛДНИК: 100 грамм нежирного творога (или йогурта) УЖИН: только яблоки (2-3 шт.) И т.д. чередуйте дни…
автор: Anonymous |
начало
-
я почему то не худею
-
буду стройной урараааааааааааа
-
у меня было 52, а потом из - за голода стало 51, охота 47. БУДУ ХУДЕТЬ!!!! ДОЛОЙ ЖИР!!!!!!!!!!!!!!
-
-
я с завтра сажусь на диету короче с утра 1 я блоко в обед 1 грейфрукт так в течении 5 дней кто со мной? -
И я завтра на эту диету, только на обед в 1ый день лучше съесть апельсин, а не грейпфрут, т.к. грейпфрут усиливает аппетит, а нам этого не надо
-
Всё!
с Завтрашнего дня на эту диету..
несколько дней назад сидела на английской..выдержала 9 ней - -4 кг..и уже 3 дня ем ужасно просто!!!Потолстела на 2 кг..забавно,правда?
Так что теперь буду пробовать эту диету..
обещаю не нарушать)
буду писать о результатах)
изначально:
рост 173
вес 71 -
Девчонки,не знаете,а можно ли чем-нибудь заменить яблоки??я легко переношу диеты на них,но от них живот вздвувается ужас просто какой-то!((
-
Девчонки, всем приветик! Худею уже много месяцев. Хочу попробовать посидеть недельку на яблоках+кефир, не знаю, получится или нет. Мой рост 165 и вес 48 кг, а так охото 42. О результатах буду писать!
-
-
а можно чай, кофе пить?
-
ответ для: ***Дин***
у меня тоже ужасные вздутия
вход
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- я на внешность прям обычная?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- сколько лет ему, а сколько ей?
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- какой костюм вам больше нравится?
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- как вам такой костюм?
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- есть живот или нет?
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- все темы» новые темы»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|