| ||||||
| ||||||
|
вход
|
5 дневная яблочная диета дает реальную возможность избавиться от 5 кг. Яблоки – отличный диетический продукт, они содержат минимум калорий и много витаминов. Это диета безопасная, так как кроме яблок присутствуют и другие продукты, к тому же она краткосрочная. А клетчатка, которая содержится в яблоках, поможет вывести шлаки и активизировать обмен веществ. Можно использовать для разнообразия 2-3 сорта яблок. 1 день: ЗАВТРАК: 150 грамм нежирного творога и 1 яблоко 2 ЗАТРАК: 1 хлебец и 1 яблоко ОБЕД ПОЛДНИК: 100 грамм нежирного творога или йогурта и 1 яблоко УЖИН: 2 кусочка сыра и 1-2 яблока ------------------------------ 2 день: ЗАВТРАК: 100 грамм каши на воде или мюсли с молоком (0,5 % жира), 1 яблоко 2 ЗАВТРАК: 1-2 яблока натертых с морковкой ОБЕД: 100 грамм мяса, 1 яблоко ПОЛДНИК: 100 грамм нежирного творога (или йогурта) УЖИН: только яблоки (2-3 шт.) И т.д. чередуйте дни…
автор: Anonymous |
начало
-
я почему то не худею
-
буду стройной урараааааааааааа
-
у меня было 52, а потом из - за голода стало 51, охота 47. БУДУ ХУДЕТЬ!!!! ДОЛОЙ ЖИР!!!!!!!!!!!!!!
-
-
я с завтра сажусь на диету короче с утра 1 я блоко в обед 1 грейфрукт так в течении 5 дней кто со мной? -
И я завтра на эту диету, только на обед в 1ый день лучше съесть апельсин, а не грейпфрут, т.к. грейпфрут усиливает аппетит, а нам этого не надо
-
Всё!
с Завтрашнего дня на эту диету..
несколько дней назад сидела на английской..выдержала 9 ней - -4 кг..и уже 3 дня ем ужасно просто!!!Потолстела на 2 кг..забавно,правда?
Так что теперь буду пробовать эту диету..
обещаю не нарушать)
буду писать о результатах)
изначально:
рост 173
вес 71 -
Девчонки,не знаете,а можно ли чем-нибудь заменить яблоки??я легко переношу диеты на них,но от них живот вздвувается ужас просто какой-то!((
-
Девчонки, всем приветик! Худею уже много месяцев. Хочу попробовать посидеть недельку на яблоках+кефир, не знаю, получится или нет. Мой рост 165 и вес 48 кг, а так охото 42. О результатах буду писать!
-
-
а можно чай, кофе пить?
-
ответ для: ***Дин***
у меня тоже ужасные вздутия
вход
- как вам новые фото? критика принимается!
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- подарите мне хрюшек!
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- какой ваш любимый фильм с этим актёром?
- на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- вы за лето поправились или похудели?
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня?
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- вы приданное покупали за счет жениха?
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не жирная.
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- во сколько планируете ложиться спать?
- как вам такое фото? нравится или нет?
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- сколько сантиметров у вас талия?
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- у меня очень некрасивые ноги?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- как настроение? какие планы на день?
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- как пережить разочарование?
- у вас густые хорошие волосы?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|