| ||||||
| ||||||
|
вход
Три месяца назад сидела на такой диете:Первая неделя: Завтрак: фрукты в любом количестве Обед: овощной салат с оливковым маслом + фрукты в любом количестве, в течение дня 3-4 стакана воды, после 18-00 не есть! Вторая неделя Всё тоже самое, но к салату добавить 150 г отварного мяса (куриная грудка, говядина, рыба, (НЕ СВИНИНА!). + фрукты едим в любом количестве. Третья неделя Всё, что во второй неделе, но можно добавить утром кусочек зернового хлеба с маслом и чай без сахара. Последний приём пищи (салат и мясо + фрукты) - в 18-00.
Результат - я потеряла 9 кг, вес держится до сих пор, сейчас повторяю диету, вешу 60 кг, а буду весить 52 точно! После такой диеты меняется обмен веществ и вкусовые пристрастия - всего вредного даже не хочется.
автор: shunja_s |
начало
-
я сидела на такой 1,5 недели..минус 3 кг..но я еще ела молочные продукты..йогурты там всякие...
-
А что на ужин? Если есть всего 2 раза в день можно обмен веществ посадить, со мной именно это и произошло(( Теперь диеты всё строже, а вес почти никуда или вверх(( Недавно проводила голодовку, так он даже без еды не свдинулся за 3 дня. На первых порах тоже худела радовалась, а теперь вот одна забота, как снова разогнать обмен веществ. А для этого надо есть по-малу но раз 5-6 в день. + спорт
-
фрукты нужно съедать за пол часа до основной пищи иначе происходит застой в кишечнике и как следствие -брожение,а так ничего диетка
-
Привет А за какой срок такой результат?
-
-
Привет, ну и как успехи?
-
вход
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- как бы вы оценили фигуру?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- как вам платье?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид что
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- говорили ли вы когда-нибудь, что событие забрало 5 лет жизни?
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- как одежда? летом оделась на зиму!
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо. у вас так
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- пробовали рис басмати? где его находили?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- смогли бы работать в школе?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- все темы» новые темы»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|