| ||||||
| ||||||
|
вход
Я всегда была худышкой, но родив третьего ребенка поправилась до 63 кг. 
Это был кошмар! В ужасе я искала диету ибо один спорт мне не помогал. А скажу, что спортом я занималась всегда и не меньше 2 часов каждый день. В поисках диеты я забрела на Галю. Прочла статью о диете Протасова и не замедлив сразу же села на нее. Оказалось это мое! Первая неделя диеты Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности. Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. Вторая неделя диеты Рацион первой недели К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов. 
Четвертая и пятая недели Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки. В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю. Две недели вес стоял, а с третьей начал ползти вниз. И чем дальше, тем быстрее. В итоге после диеты после 6 недель я потеряла 13,5 кг! И научилась правильно питаться. Правда в этот период я продолжала заниматься спортом и делала медово-горчичные обертывания, чтобы сантиметры лишние поскорее убрать. Но в основном благодаря Протасовке я похудела! Я очень этому рада! 
автор: Яворка |
вход
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- старомодный образ? на каблуках еще.
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- как вам этот певец?
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- для вас такая фигура естественная?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- как вы говорите?
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- как вам пиджак?
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- аватаркой можно ставить?
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- чем питались сегодня?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- очень красивый малыш?
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|