| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Испробована на себе! Всего 5 дней! Значит никаких продуктов по днях расписывать не надо, все 5 дней кушаем отварной рис и салаты из помидоров + зелень (чередуем с салатом из фруктов либо консервированной кукурузы+свежий огурец) любая заправленный оливковым маслом, пьём 100% соки. Никакого хлеба, соли, сладного, спиртного и сигарет! Употребляем витамины+кальций. И делаем такое упражнение ложимся на пол ноги на диван или кровать, руки за г Потом качаем нашу попку ложимся на пол ноги сгибаем в коленях, руки вдоль туловища и упираясь на ноги поднимаем таз от пола (сколько сможете я делала 60 раз). ВОТ И ВСЁ ПУЗИКИ БУДУТ ПОДТЯНУТЫЕ, ПОПКИ УПРУГИЕ И БРЮЧКИ НА ВАС БУДУТ СИДЕТЬ ПО НОВОМУ! ТОЛЬКО НЕ ПОСЛЕ ЕДЫ И НЕ ДО ЕДЫ! Похудеете от 3 до 6 кг стабильно.
автор: Violet_Vanilla |
начало
-
если рис не солить, то можно реально похудеть, только невкусно
-
ответ для: ДОлька
ну как пробовала эту диетку? -
думаю может попробовать.. правда завтра решила разгрузку устроить... послезавтра на ДР к подруге.. может быть с понедельничка начать?
а соевый соус можно добавлять в рис? -
ответ для: Mylania
и что правда помогает? мне бы хотя бы кг 3 сбросить -
нет для почек не вредно т.к соль не употребляется и спиртное тоже!
я иногда ещё 3 варёных яйца ела. -
А мне упражнения понравилось! действительно хорошие! Можно ведь и просто умеренно кушать (без именно этой диеты) И выполнять эти упражнения!!!!
-
а я наверно рискну))))
-
Наберёшь больше , чем поттеряешь...
-
Не вредно ли для почек?
вход
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- парень не хочет жениться.
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- какой цвет лучше?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- как вам платье? огонь, правда?
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- какой цвет глаз красивее?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- как вам фото? нравится или нет?
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- все темы» новые темы»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- плоский живот за 12 часов!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|