| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Американские ученые описали цепь процессов, связывающих хроническое недосыпание с увеличением веса. Как и предполагалось, основную роль в механизме этой связи играют гормональные нарушения, провоцируемые недостатком сна. Как показали исследователи из Университета Чикаго, у людей, ограничивающих продолжительность своего сна, на 18 процентов увеличивается по сравнению с нормой образование гормона лептина (снижающего аппет В результате после бессонной ночи человек испытывает постоянное чувство голода, не соответствующего действительной степени насыщения организма. При регулярных недосыпаниях это приводит к появлению лишних килограммов. Источник : КМ.RU: Здоровье
автор: Anonymous |
начало
-
Я сплю мало,по 6-6,5 часов в сутки. Утром есть не могу!! Первый приём пищи у меня не раньше 12. А вечером у меня просыпается огромный аппетит!! Самое обидное,что вечером как раз есть вредно!! Жири откладываються.... А что делать,утром ведь есть не могу. А когда поем , начинает тошнить,и от тяжести работать не могу!!
-
чем больше спишь, тем меньше бодрствуешь. а во сне есть вовсе не хочется.
-
вот я заметила что когда не высплюсь дико хочу есть..тут даже уместно слово ЖРАТЬ хочу..
но это только утром! что радует! -
Когда я не сплю всю ночь, потом есть вообще не могу пока не высплюсь
вход
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить?
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- какой мужчина мне подойдёт?
- вы сидите на лавке одна?
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- успели с утра заняться интимом?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты?
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы занимались
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь свести! вот
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему?
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- вы любите мидии?
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- самое унизительное, что вы позволяли себе в отношениях с
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- во сколько планируете ложиться спать?
- кем вы хотели стать в детстве?
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- что способно растрогать вас до слез?
- был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я плакала
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- какое приложение вы сейчас бы удалили?
- пошли бы собирать ягоды в лес?
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- все темы» новые темы»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|