| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Американские ученые описали цепь процессов, связывающих хроническое недосыпание с увеличением веса. Как и предполагалось, основную роль в механизме этой связи играют гормональные нарушения, провоцируемые недостатком сна. Как показали исследователи из Университета Чикаго, у людей, ограничивающих продолжительность своего сна, на 18 процентов увеличивается по сравнению с нормой образование гормона лептина (снижающего аппет В результате после бессонной ночи человек испытывает постоянное чувство голода, не соответствующего действительной степени насыщения организма. При регулярных недосыпаниях это приводит к появлению лишних килограммов. Источник : КМ.RU: Здоровье
автор: Anonymous |
начало
-
Я сплю мало,по 6-6,5 часов в сутки. Утром есть не могу!! Первый приём пищи у меня не раньше 12. А вечером у меня просыпается огромный аппетит!! Самое обидное,что вечером как раз есть вредно!! Жири откладываються.... А что делать,утром ведь есть не могу. А когда поем , начинает тошнить,и от тяжести работать не могу!!
-
чем больше спишь, тем меньше бодрствуешь. а во сне есть вовсе не хочется.
-
вот я заметила что когда не высплюсь дико хочу есть..тут даже уместно слово ЖРАТЬ хочу..
но это только утром! что радует! -
Когда я не сплю всю ночь, потом есть вообще не могу пока не высплюсь
вход
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- как вам это платье?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- сколько сантиметров у меня талия?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- у вас есть желание переехать в другой город?
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- как часто вы моете окна?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- все темы» новые темы»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|