| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта диета поможет вам за короткое время сбросить максимальное количество килограммов!Меню. Завтрак. Небольшая порция мюсли и фрукт Второй завтрак Йогурт (творог) 150 грамм Обед. Салат из овощей + куриная грудка 150 грамм (или большой кусок рыбы). Заправить салат оливковым или растительным маслом. 
Перекусы (заканчиваются в 20.00)Любые фрукты на ваш вкус Ужин отсутствует или стакан кефира или молока. Если сложно не есть вечером, то вы можете съесть один фрукт или порцию овощного салата (можно также вареные или тушеные овощи) Обязательное условие – делать каждый день упражнения (зарядка 20-30 минут!)
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
-
ответ для: aluka1990
на завтрак можно сьедать шоколаку или батончик с чаем/кофе только не каждый день -
Максимум так питаться могу 2 дня. Потом пойдут шоколадки((
-
да мой самый любимый рацион
-
девочки,кто-то сидел?результат есть?
-
мне надо животик убрать и всё.... ну и вытянуть см на 5
-
Хорошая диета, я когда поправлюсь, всегда такого рациона придерживаюсь!!!
-
-
хорошая диета,
именно то, что надо сейчас,
завтра и начну -
Ну вот это уже более менее разумно! Но на таком питании лучше продержаться не более 2-х недель!!! Иначе начнутся серьезные проблемы со здоровьем!!!
вход
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- как вам такие обутки, красивые?
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- химия между людьми всегда взаимная?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- вы знакомились в интернете только для интима?
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- девушки, какое у вас образование?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- как вам такая реклама? верите ему?
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- как одежда? летом оделась на зиму!
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- любите белевскую пастилу?
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- все темы» новые темы»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|