| ||||||
| ||||||
|
вход
|
1) Делаем отжимания. Руки поставить чуть шире плеч. ( 2 подхода по 10 раз) 2) Сядьте на стул, руками обхватите край стула и опираясь на руки оторвите ягодицы от стула. Затем руки сгибаем и опускаем я 3) Сидя на стуле , обопритесь правой рукой с гантелью об внутреннюю часть бедра (правого). Согните руку, затем выпрямите ( на каждую руку 2 подхода по 15-20 раз).
автор: кристина_f1 |
вход
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- старая дева для вас сколько лет?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- какой цвет глаз видите?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- что хорошо помогает от целлюлита?
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- ещё несколько фото с поездки
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- как вам фото? нравится или нет?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- кто-то лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? во
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- дарить ремень к разрыву отношений?
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- похожи на детских фотках между собой?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- все темы» новые темы»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|