| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Не все знают, что привычка переедать закладывается еще в детстве. Вспомните, как Ваши родители постоянно настаивали, чтобы Вы за столом обязательно съедали все до последнего кусочка, старались накормить свое чадо пожирнее, повкуснее, побольше и покалорийнее. А бывало прибегали и к «пищевому шантажу»: «Не съешь котлету – не пойдешь гулять!» Знали бы родители, какую медвежью услугу они оказывают своему ребенку! У одних детей формируется стойкое отвращение к пище вообще и к процессу еды. Другие же привыкают к тому, что есть надо много, и уже не могут насытиться обычной порцией. А систематическое переедание ведет, как известно к избыточному весу. Избавиться от этой привычки (а позже – уже пристрастия!) детям очень трудно, тем более ч Для этого необходимо научить детей есть медленно, тщательно пережевывать каждую порцию пищи. Долгая работа челюстей и жевательного аппарата способствует медленному наполнению желудка, и его нервные клетки скоро начинают посылать импульсы в головной мозг: «Я уже сыт!» Старайтесь не покупать высококалорийных сладостей, сала, сахара, сливочного масла, жирного мяса, колбас, острых закусок и пряностей, возбуждающих аппетит. Пусть на Вашем столе всегда будут фрукты и овощи (растительная клетчатка создает объем в желудке и ощущение сытости). Источник : FoodandDrink.ru
автор: Anonymous |
вход
- я полнее этой девушки?
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- есть живот или нет?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- доброе утро! всем классного настроения!
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- как вам платье? огонь, правда?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- какой характер у этого мужика?
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- все темы» новые темы»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|