| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В настоящее время медиками всех стран признано, что рыба – продукт непростой. Она нужна всем от мала до велика, но вот есть ее рекомендуется не всем, не всегда и не в любом виде. Интерес ученых в рыбе и морепродуктам возник в результате многолетних эпидемиологических исследований, в ходе которых было установлено, что у гренландских эскимосов, потребляющих много рыбы, наблюдается низкий процент сердечно-сосудистых заболеваний. А в последующем было доказано, что население районов, в которых используют большое количество рыбы и различных морепродуктов, гораздо меньше болеет таким грозным заболеванием, как рак. Только в рыбьем жире и жире морских млекопитающих обнаружены особые полиненасыщенные жирные кислоты. Их нет ни в растительном масле, ни в мире животных, обитающих на суше, ни в молочных продуктах. К нежирным рыбам (до 3% жира) относятся минтай, бычок, жерех, камбала, карась, ма Умеренно жирные рыбы (3-8% жира) – горбуша, зубатка, карп, кета, килька, лещ, окунь морской, салака, сельдь, сиг, сом, ставрида, тунец. К жирным рыбам (8-20% жира) относятся ерш морской, лосось, нельма, осетр, палтус, сайра, сардина, севрюга, скумбрия. Очень жирные рыбы (до 30% жира) – белорыбица, минога, угорь. Рыбы последних двух групп не рекомендуется использовать в питании при болезнях печени и поджелудочной железы. Жиры рыб легко усваиваются, богаты витаминами А и D, особенно жир печени. Витамин А повышает сопротивляемость организма к инфекциям, улучшает сумеречное зрение и цветоощущение; это единственное из пищевых веществ, противораковое действие которого достоверно доказано. Источник : FoodandDrink.ru
автор: Anonymous |
вход
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- знакомый говорит, что не хотел бы со мной отношений, я слишком умная и
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- сколько лет дадите?
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- как вам мужчина? ваш типаж?
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит?
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь больше
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- что было на завтрак и обед?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать и загнать
- вам от цистита быстро помогло это?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- чем дешевле отсыпать участок? земля хорошая, но болотистая. и чем
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- этот музыкант похож на участника форума?
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- как вам глаза? какой характер у обладателя, как думаете?
- какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной,
- были у вас неадекватные покупатели на авито?
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- все темы» новые темы»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|