| ||||||
| ||||||
|
вход
Многие знаменитые американские актрисы практикует использование раз в полгода 13-дневной диеты. Эта диета способствует поддержанию фигуры в норме, кроме того, очищает организм от вредных веществ. За 13 дней можно легко сбросить 5-7 кг! Общие правила: избегайте употребление картофеля, сахара, соли, лимонада, пива, алкоголя, хлеба, кондитерских изделий, мучного. Вместо соли используйте карри. Пейте как можно больше кипяченой воды. 1-й день Завтрак: кофе или чай без сахара (можно с ложечкой меда), обезжиренный йогурт или творог Обед: 2 яйца (вкрутую), тушеная на растительном масле капуста, 1 стакан томатного сока Полдник: фрукты (ягоды) или фруктовый салат заправленный йогуртом Ужин: жареная или вареная рыба, большое количество зеленого салата, заправленного лимонным соком. 2-й день Завтрак: кофе, 2 хлебца, йогурт или творог Обед: вареная рыба с рисом, салат из овощей. Полдник: фрукты (ягоды) или фруктовый салат заправленный йогуртом Ужин: 200 г вареного мяса, 2 помидора, стакан кефира. 
3-й день Завтрак: кофе, 1 помидор, 1 тост, йогурт или творог Обед: жаренный на растительном масле кабачок или кабачковая икра, фрукты. Полдник: фрукты (ягоды) или фруктовый салат заправленный йогуртом Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 г вареной говядины, салат из овощей, заправленный оливковым или растительным маслом. 4-й де Завтрак: кофе, апельсин или сок из него, йогурт или творог Обед: 200 г вареной или жаренной на решетке рыбы, салат из 3 больших вареных или свежих морковок, 25 г сыра. Полдник: фрукты (ягоды) или фруктовый салат заправленный йогуртом Ужин: обезжиренный йогурт и фрукты. 5-й день Завтрак: морковь с соком лимона, йогурт или творог Обед: жареная или вареная рыба, овощной салат, 1 стакан томатного сока. Полдник: фрукты (ягоды) или фруктовый салат заправленный йогуртом Ужин: фрукты, йогурт или творог 
6-й день Завтрак: грейпфрут или грейпфрутовый сок, йогурт или творог Обед: половина вареной курицы, салат из свежей моркови (капусты или огурцов). Полдник: фрукты (ягоды) или фруктовый салат заправленный йогуртом Ужин: йогурт или творог 7-й день Завтрак: чай без сахара, банан, йогурт или творог Обед: 200 г вареной говядины, зеленый салат, фрукты, стакан кефира. Полдник: фрукты (ягоды) или фруктовый салат заправленный йогуртом Ужин: фрукты , йогурт или творог 8-й день: Повторите диету 7-го дня. 9-й день - диета 6-го дня. 10-й день - диета 5-го дня. 11-й день - диета 4-го дня. 12-й день - диета 3-го дня. 13-й день - диета 2-го дня
автор: Anonymous |
вход
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- какое фото лучше?
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- какая работа подходит медлительным людям?
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- что из сладкого ели сегодня?
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- все темы» новые темы»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|