| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Знаю многие не любят делать упражнения на руки (работать с гантелями и отжиматься). А теперь подойдите к зеркалу, вытяните руку одну вперед и потрясите ее из стороны в сторону. Видите как внизу она трясется, как пудинг. А этого не должно быть, это не красиво. Я сама этого раньше не замечала, пока мне тренер не сказал, что у женщин у многих обвислые руки. После этого я перестала игнорировать упражнения на мышцы рук, стала делать упражнения с гантелями . Первый вес гантелей,т.к.
автор: Anonymous |
вход
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю мужа.
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- а какое у вас реальное имя?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- каким человеком вы восхищаетесь?
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи?
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- как считаете, вальтер в отпуске?
- в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово?
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- чем вы сегодня будете завтракать?
- что скажите про такую разницу в росте?
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- что важнее: лицо, но обычная фигура или фигура, но обычное лицо?
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- как справляетесь с неудобной болезнью? помимо боли, ещё и социальная
- какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- все темы» новые темы»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|