| ||||||
| ||||||
|
вход
Напишу свою диету.Во-первых - сократила объем пищи Во-вторых - бег по вечерам (конечно, не всегда удается) + занятие спортом в домашних условиях, (пресс, обруч немного покрутить минут 15-20, результат через 2 недели) Примерный мой рацион: в обед - рыбка или мясо с овощами, ближе к вечеру фрукты или фруктовый салат + творог или йогурт В заключении хотелось бы отметить, в первое время было очень тяжело, но зато потом результат на лицо. За 1,5 месяца я за это время похудела на 12 кг и очень хорошо себя чувствую! Ни какого целлюлита и стеснения надеть любимую одежду. Удачи начинающим!
автор: Anonymous |
начало
-
оTличHая диеTа!
-
кг уйдут а целюлит не просто убрать, только с помощью спец. упражнений
-
кг уйдут а целюлит не просто убрать, только с помощью спец. упражнений
-
кг уйдут а целюлит не просто убрать, только с помощью спец. упражнений
-
кг уйдут а целюлит не просто убрать, только с помощью спец. упражнений
-
молодчинка!!!!!!!!!!!
-
молодчинка!!!!!!!!!!!
-
молодчинка!!!!!!!!!!!
-
попробуем
-
Девченочки мои дорогие, с завтрашнего дня с вами сяду на диетку:). Кто нибудь сидел уже на ней ? Как результат?
-
СУПЕЕЕЕЕЕЕЕРСКАЯ ДИЕТА!!! Как раз то,что я АБАЖАЮ
-
ВОТ ЭТО Я ПОНИМАЮ!!!!!!!!
М-О-Л-О-Д-Ч-И-Н-К-А!!!!!!!!!!!!
ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!!!!!!!!!ЗАВТРА Я В ВАШИХ РЯДАХ!!!!!!!!! ДАЮ УСТАНОВКУ
вход
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- вы любите делать это?
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- химия между людьми всегда взаимная?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- сколько вы можете работать без отпуска?
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- в чем заключается моя инфантильность?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- безалаберно относятся к кредитам
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- вам мстили женщины? по какой причине?
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- все темы» новые темы»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|