| ||||||
| ||||||
|
вход
|
У древних греков была поговорка: "Мы - это то, что мы едим". Чтобы поддерживать себя в хорошей форме, достаточно придерживаться основных принципов рационального питания. Метод раздельного питания связывают с именем Герберта Шелтона, выдающегося американского врача-гигиениста и просветителя XX века. В своей книге "Натуральная гигиена" глава "Правильные сочетания пищи" Шелтон формулирует правила, которые необходимы для оптимального сочетания пищевых продуктов в одном приеме пищи. В случае, когда продукты совмещаются неправильно, и это повторяется изо дня в день, выделяемый пищеварительный секрет не обеспечивает полного переваривания пищи. Она проходит по тонкому кишечнику, где часть питательных веществ всасываются, а часть "накипи" оседает на стенках кишечника и "замуровывает" его всасывающую поверхность. Основная же часть не переваренной пищи при этом скапливается в толстой кишке, которая таким образом наполняется не переваренными продуктами. Они обезвоживаются и компактно укладываются в складках толстой кишки, где могут храниться долгие годы. Такой кишечник становится источником общей интоксикации организма, ведь его всасывающая поверхность превышает 300м2. Недаром говорят : в каком состоянии кишечник, в таком состоянии все тело. Поэтому весьма важно учитывать совместимость продуктов при ор Белки - орехи, бобы, соя, горох, фасоль, мясо, рыба, яйца, сыр. Жиры - сливки, сметана, сало, масло. Крахмалы - злаки, картофель, артишоки. Умеренно-крахмальные продукты - цветная капуста, свекла, морковь, брюква. Фрукты сладкие - бананы, финики, изюм, инжир, хурма, чернослив. Фрукты полукислые - вишня, яблоко, персик, груша, абрикос, черника, манго. Фрукты кислые и овощи - апельсин, ананас, гранат, грейпфрут, лимон, персик, виноград, помидор. Запомните: продукты разных групп нельзя есть вместе. Исключение составляют крахмалы и жиры - их можно сочетать. Есть еще и продукты, ни с чем не совместимые. Например, дыня. Ее следует, есть лишь два часа спустя после очередного приема пищи. Молоко - тоже очень коварный продукт: в нем одновременно содержатся и белки, и углеводы. Поэтому запивать им что-либо категорически не рекомендуется. И еще важный момент: грамотно питающиеся люди за 15 минут или полчаса до начала трапезы выпивают стакан сока или теплой воды.
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Scarlet
Скажи, плиз, а что это за болезнь такая молочница, от чего она и как проявляется. А то говорят о ней, а я не знаю -
ты права, моей маме тоже доктор прописывал от женских проблем пить побольше биокефира. Очень помогло!
-
Если каждый день есть хотя бы один био-продукт (это уже проверено мной и моими друзьями) микрофлора кишечника нормализуется, происходит его очищение, а также с помощью такого дополнения к диете можно легко избавиться от чисто гинекологической проблемы - молочницы. Ведь именно нарушения кишечника способствуют развитию этого заболевания. Любые средства дают только временный эффект, но пока не нормализуется микрофлора, заболевание будет возникать вновь и вновь:)))
вход
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- как вам фигура и стиль?
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- какое из платьев выбрать?
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- оцените волосы. какой это цвет?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- как часто вы моете окна?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- как вернуть бывшего?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- у меня сейчас длинные волосы?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- парень не хочет жениться.
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- как понять, что мужчина жмот?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- все темы» новые темы»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|