| ||||||
| ||||||
|
вход
От умеренного потребления картофеля вовсе не поправляются! В 100 г содержится всего 70 килокалорий! Витамин С в составе картофеля укрепляет иммунную систему. Большое количество калия делает картофель полезным для сердца. Картофель можно использовать в диетическом питании. Полезным и питательным его делает большое количество витаминов, он хорошо насыщает и при этом содержит минимум калорий. Картошка - превосходный источник энергии и поставщик многих ценных веществ. 
ДИЕТА РАССЧИТАНА ОТ 3-7 ДНЕЙ:Завтрак: Обед: 300 г картофельного пюре или тарелка картофельного супчика Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, яйцо вкрутую, соль, растительное масло, перец). 
Поскольку эта диета не содержит витаминов, необходимо дополнительно принимать их в таблетках, предварительно посоветовавшись с врачом. При этой диете человек чувствует себя сытым, но теряет в весе до 500 г в день.
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
-
-
Вроде сытненько, но картошку я никогда в жизни в таких количествах не употребляю...
-
-
Обожаю картошку. Сейчас я на молокочае, а после можно на ней посидеть.
-
Картооошечкаа!УРА!
-
Спасибо!!! Мне нравится,обязательно и на этой диете посижу...
-
-
а я бы не решилась на картофеле кудеть,хоть и сытно,но лучше на других овощах,обожаю морковку
-
Обожаю картофель! Попробую, диету
вход
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- как вам платья? какие понравились?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- оцените фигуру. слишком толстая?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- какие кислоты, пилинги используете ?
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- идеальное тело. руководство по применению!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|