вход
Результат налицо! В платье фиолетовом Вы прямо красотка.
Эх, надо б собой заняться тоже себя в порядок привести сижу читаю истории для похудения чтобы с новыми силами снова в бой!
| ||||||
| ||||||
|
|
Почему решили похудеть: Худею всю свою сознательную жизнь, с переменным успехом, так что это очередной виток после страшной цифры 100+! 
Стало тяжело носить эту ношу, ухудшилось медицинские показатели - давление, сахар, холестерин. 
Мне 45 , вес не уходит так легко как раньше, не надо писать, что мне ещё худеть и худеть, я в курсе, но первые 20 кг за 3-4 мес это тоже важный для меня результат! 
Какие упражнения делали: Для начала увеличила норму пеших прогулок до 15 шагов в день, остальное было тяжело, после добавила приседания, упражнения для рук.  Ваша диета: Так как перепробовала много диет с бесконечными срывами, решила просто уменьшить в разы порции, до объёма 100 мл, но 5, 6, 8 раз в день сколько нужно, убрала сладости, сладкие напитки, больше белка. 
Ваш вес до и после похудения: До 103 кг. Сейчас 83 кг. Стремлюсь 65-70 кг! 
Изменился ли объем в см: По моим подсчётам - 170 см, но я измеряют все и запястья и шею и т.д. , с основных объёмов талия, ягодицы, бедра минус по 10-17 см! 
автор: Layla-777 |
начало
-
-
Автор, а Вас шикарный стиль . И одежда очень идет даже при том весе.
-
Ты на этом фото, вообще, какая-то девчонка.
-
ответ для: Layla-777
На самом деле, ты сейчас уже просто красавица!
Сам как-то не осознаёшь этого, а со стороны виднее.
Это я Тебе говорю как женщина, которая может признать красоту другой женщины
Самая классная Твоя-моя любимая фотка, где ты оранжевая в джинсах и в ооочень классной блузке с короткими рукавами. -
А какая диета была ? только отказ от сладкого?
-
Да, разительные изменения, умница. Удачи в дальнейшем похудении!!!
-
Больше впечатляет даже не минус 20 кг - они, конечно, очень заметны.
А то, какая Вы прикольная, яркая стали!
-
Молодец! Результат очень заметный. Так держать!
вход
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- сколько кг?
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- могут ли слепые люди видеть сны?
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- мне приснился сон про мужа, он мне сказал, что он женился и у него сын родился
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас?
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- какой цвет лучше?
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- все темы» новые темы»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|