| ||||||
| ||||||
|
вход
Почему решили похудеть: В конце февраля решила встать на весы, и удивилась - 79,9 кг, хотя до этого был максимальный вес 75 кг, с которого я всегда пыталась сбежать. 
Так как особо ничего не помогало расшевелить метаболизм, я решила испробовать что-то новое. Это было интервальное голодание и кето. САМЫЙ ПРОСТОЙ МЕТОД ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ — режим 8/16. Завтрак в 9.00, а последний прием пищи в 17.0 
Какие упражнения делали: Для начала просто орбитрек и пресс как могла. Через месяц я перестала делать физические упражнения, и стала есть в меру все придерживаясь интервального голодания. Ваш вес до и после похудения: На сегодня 65,7, но это середина пути!
автор: Lyanka |
вход
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- что у вас на ужин?
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- на каком фото макияж лучше?
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- купили бы кольца по такой цене?
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- как получить от мужчины подарок и не клянчить его?
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- оцените образ и меня!
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- этот музыкант похож на участника форума?
- все темы» новые темы»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|