| ||||||
| ||||||
|
вход
История банальна, всегда была полной, весила 80-85 кг с юности, никогда не влиял мой вес на количество поклонников, вышла замуж и совсем расслабилась. 
Вес стал расти, родила ребенка, еще вырос и вот я докатилась до 110 кг... Схватилась в отпуске... И решила взяться за себя. Начала очень много ходить, по 7-10 км в день, ежедневно плавала не менее получаса единоразово по 3-5 раз в день.  Исключила все мучное и сладкое. Стала кушать строго 3 раза в день. Между обедом и завтраком могла позволить себе перекусить фруктами. Уезжала в отпуск с весом 110 кг, через 3 недели вес стал 100 кг! Естественно изменился объем талии и бедер. Минус 10 см и 8 см соответственно! 
Я понимаю, что я в начале пути и это не первое мое похудение, но теперь постараюсь не допускать прошлых ошибок. Надо менять образ жизни раз и навсегда!
автор: Svetlanкa |
начало
-
ответ для: Svetlanкa
Чай с сахаром на ужин. -
ответ для: Svetlanкa
Спасибо -
Как так быстро ты снизила вес ,всего за три недели ?? Я хочу за 2 месяца -10.
-
Молодец, так держать
-
Здорово!!! Главное, не сдаваться и все получится!!!!
-
Умничка! Хорошо подтянулась, объёмы заметно уменьшились. Так держать!
-
Света, ты молодец! У тебя отлично получается! Удачи тебе в этом нелегком деле!
-
Ого -10кг за 3 недели
acoman
вход
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- привидите пример насыщенной жизни!
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- купили бы кольца по такой цене?
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- в каком весе и в целом образ лучше?
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- такая юбка атласная: да или нет?
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- как вам лабубу в таком варианте?
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- какая работа подходит медлительным людям?
- ну, как я вам?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- сколько лет дадите?
- очень скучная основная цветовая гамма?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- между ними есть сходство?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- вам нравится фигура сидни суини?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- вам ставили диагноз по интернету?
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- все темы» новые темы»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- плоский живот за 12 часов!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|