вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Избавиться от лишнего веса поможет эта диета!



Минус 10 кг за два месяца!


Пить:

- чистую воду - 1,5-2 литра,

- соки без сахара,

- зеленый чай с лимоном.



Завтрак

- зеленый чай без сахара, яйцо, 100 грамм
колбасы, яблоко



Перекус

- салат из тертой морковки


Обед

- творожная запеканка с бананом, чай


Ужин

- омлет, стакан нежирного йогурта



Перед сном

- яблоко или стакан чая из мяты


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru