| ||||||
| ||||||
|
вход
Сушим жир и делаем фигуру точеной! Хочу рассказать как я похудела на 45 кг!
Я поставила себе цель - убрать лишний жир, который был везде. Складочки на спине портили мне настроение и внешний вид. Диета помогает убрать именно жировые отложения! Чай и кофе я пью без сахара. Сначала было трудно, теперь привыкла и с сахаром пить уже противно. Обя Необходимые продукты: - яйца, - молочные продукты, - нежирное мясо, - курица, - морская рыба, - овощи: капуста, помидоры, огурцы, фасоль - фрукты все, кроме бананов, винограда, абрикосов 
Свое меню вы составляете сами из тех продуктов, которые любите больше всего. Но если едите мясо - на гарнир свежие овощи. Из диеты выходим не спеша. Первую неделю не едим сдобу, сладкое, жирное. Постепенно добавляем каши, сладкие фрукты.
|
вход
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- что ели на завтрак?
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- сколько у вас вставных зубов?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- как часто вы едите фастфуд?
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- все темы» новые темы»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|